От PUBG MOBILE до Brawl Stars: эволюция мобильных королевских битв 
Рэнди Стейр. 
12 завораживающих фото актрис прошлого, которых вы, скорее всего, не видели, но 
Китай: главное за неделю 
Малайзия, август 2024 года. День 1. Прилёт 
НеПутёвые записки. Нельзя верить прогнозам 
Канары ищут способы исключить иностранных покупателей с местного рынка жилья 
Муза и ее муз 
Как молоды мы были. Малаховка, 1980-1981.
20.05.2024 —
Люсинда Райли "7 сестер"
обрыв из виса на одной стопе, лотос и новая поза
enka-letka — 20.05.2024
Сегодняшняя тренировка в цирке была довольно продуктивная: я
выучила по видео три новые штуки: две простые позы 1) "лотос" из
узла на бедрах и 2) что-то вроде "купидона" из замотки на одну
стопу. Обе эти связочки можно сразу же преподавать ученицам завтра.
Но предмет моей особенной гордости - это замотка в вис на одной
стопе (точнее на одном голеностопе) и (пока что начинающий) обрыв
из нее. Замотка просто кошмарная: делать ее страшно и очень больно.
На видео я делаю эту замотку на левую стопу, потому что права нога
уже больше не могла терпеть столько боли! Но выглядит красиво, и я
даже смогла выйти оттуда в вис открытым хватом. Цель - это сделать
в конце обрыв "звезда", но для этого мне придется замотаться сильно
выше и набраться храбрости. Координативно я всё понимаю, но нужно
время, чтобы привыкнуть.
Сохранено
|
|
</> |
обрыв из виса на одной стопе, лотос и новая поза
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
20.05.2024 —
шоколадные жонглёры
19.05.2024 —
пути художников в Шване
19.05.2024 —
День Празеодима 2024
19.05.2024 —
значки, которые меня ждут
17.05.2024 —
розовая быстрая капуста
15.05.2024 —
неужели аллергия на клубнику?
15.05.2024 —
Бабба салат - 2024
15.05.2024 —
пегамоид установлен!
12.05.2024 —
"Экзистенция" - дождаться полуночи
Архив записей в блогах:
Более 20 тысяч человек вышли на шествие памяти политика, убитого пять лет назад. Участники шествия около часа дня стали собираться на Страстном бульваре. Марш согласованный, заявленная численность участников 30 тысяч человек. Участники пройдут от Страстного бульвара по ...
UPD Найден ВК автора видео: https://vk.com/id15805209 Что примечательно там все комменты одобрительные в отличие от ютуба :) Копия удаленного видео здесь: http://www.rucrash.com/ruchp/?v=5523959.html ...
Как сообщают Кен Бергер из CBS Sports и Алекс Кеннеди из Hoopsworld, в скором времени вполне может состояться возвращение Туркоглу в “Орландо”. Как стало известно , Мэджик начали готовить обмен с подачи своего лидера Дуайта Ховарда, которого не ...
Я, как неоднократно говорил, в стратегиях и тактиках не разбираюсь. Может быть, мне кто-то прояснит, что вообще происходит. - Две величайшие европейские армии вот уже который месяц меряются хуями на пятачке в 100 квадратных километров - Остальная линия фронта, которая тысяча или две ...
Новое представление мэра на пропускном пункте в Крым "Чонгар" Они пытаются агитировать! Клоуны.))) А почему только в вышиванке? А как же шаровары? Надо же выглядеть аутентично! Смотрю и не могу поверить, что это реальная картина! Они адекватные люди?! Даже как-то неловко за ...
