О ВРЕДЕ И ПОЛЬЗЕ СУХОФРУКТОВ.

we001er — 11.03.2024

Многие из нас любят сухофрукты. И это правильно, ведь сухофрукты богаты полезными веществами, поэтому оказывают благоприятное воздействие на организм. Самое главное, что они выводят токсины, помогают кишечнику правильно работать и улучшают пищеварение.

Витамины В, С и минералы поддерживают иммунную систему, а природный сахар в составе сухофруктов быстро усваивается и обеспечивает прилив сил. В некоторых случаях нужно быть аккуратнее при употреблении сухофруктов. Так, следует съедать их в том количестве, в каком вы бы съели их в свежем виде. Помимо этого, сухофрукты часто обрабатывают минеральными маслами или диоксидом серы, чтобы они выглядели более привлекательно. Запомните, что чем менее привлекательны сухофрукты внешне, тем они более натуральные. Перед употреблением всегда замачивайте или промывайте их. «Выбирайте качественные сухофрукты без добавления сахара и консервантов, при покупке обращайте внимание на состав, натуральность, внешний вид и герметичность упаковки» — так говорят эксперты.

Я очень люблю компот из сухофруктов. Наш повар на судне часто делает такой компот. Конечно и горсточкой сухофруктов люблю полакомиться. А кто же такое не любит?

Колитесь — ведь любите?

Оставить комментарий

Популярные посты:

uksibsan

Водопонижение иглофильтрами цена: выгодно ли использовать wellpoint-системы на стройке

tanjand

Видеть непристойные сны - совершенно неприлично молодой даме

colonelcassad

Как ЦРУ использовало "Скотный двор"

alnikol

На природе - вкуснее

aniskin1968

В Венесуэле открыт патронный завод «Рособоронэкспорта»

maysuryan

99 лет со дня рождения Фиделя Кастро

peremogi

Горят швайнекройцы! Выпуск 233, много видео

tipaa_etaa

Что случилось?

rubin65

Бандеровские причуды

• Ранее
• Архив