ВАЖНЕЙШИЙ ФАКТОР.

топ 100 блогов we001er07.03.2024

Очень важный фактор качества сна — это физическая активность днём. Чем выше дневная физическая активность, тем крепче сон. 

фото из соцсетей.
фото из соцсетей.

Видимо, я выпадаю из этой группы лиц, для которых дневная физическая активность = ночному крепкому сну. У меня хватает физической активности, но вот со сном проблемы. Возрастное, видимо, уже. Вот и сегодня встал ни свет, ни заря. Одно радует, что тому, кто рано встаёт, что-то там бог подаёт (ни разу мне не подавал).

А как у вас дела со сном?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В Луганской народной республике никто не верит в долгое перемирие с Украиной. Слухи ходят разные. Кто-то считает, что Порошенко попытается взять Донбасс до 26 октября — в том случае, если почувствует, что его партию кто-то обгоняет на выборах в Верховную Раду. Кто-то также уверенно о ...
В слегка приталенном жакете с короткими рукавами, отложным воротником и карманами вы будете чувствовать себя комфортно и непринужденно Размеры: S (М) L (XL) Ширина изделия по ...
На фоне мировых катастроф патентные войны международных корпораций выглядят издевательством над здравым смыслом. Пока весь мир охвачен пандемией ковида, а кровавый бунт в Казахстане стал главным поводом для январских новостей, крупные международные корпорации озабочены такими, казалось ...
Поставила в блог старую запись, переслушаю, может и вам придётся по вкусу. И как всегда вопрос в никуда — умеют ли ещё любить мужчины и ...
Я с удивлением слежу за жизнью знакомых (и не очень знакомых) в России. Открыты фитнес-центры, музеи, люди ходят без масок и как будто бы и нет никакого коронавируса. А мои знакомые (и не очень знакомые) периодически с удивлением узнают, что у нас в Германии по-прежнему локдаун, что ...