ВАЖНЕЙШИЙ ФАКТОР.

Очень важный фактор качества сна — это физическая активность днём. Чем выше дневная физическая активность, тем крепче сон.

фото из соцсетей.

Видимо, я выпадаю из этой группы лиц, для которых дневная физическая активность = ночному крепкому сну. У меня хватает физической активности, но вот со сном проблемы. Возрастное, видимо, уже. Вот и сегодня встал ни свет, ни заря. Одно радует, что тому, кто рано встаёт, что-то там бог подаёт (ни разу мне не подавал).

А как у вас дела со сном?

Предыдущие записи блогера :

06.03.2024 — ОТНОШЕНИЯ.

06.03.2024 — "РАДИУС ТРЕЗВОСТИ".

05.03.2024 — MAYBACH EXELERO.

05.03.2024 — СЧАСТЛИВЫЙ ВОЗРАСТ.

04.03.2024 — ПСИХОПАТИЯ — ЭТО ПАТОЛОГИЯ.

04.03.2024 — ВЕСЁЛОЕ.

03.03.2024 — "ГАСТРОНОМИЧЕСКАЯ КАРТА РОССИИ".

03.03.2024 — УТРЕННЕЕ-ВОСКРЕСНОЕ.

02.03.2024 — БИЗНЕС-БАБКА.

01.03.2024 — СТАРОСТЬ НЕ РАДОСТЬ.

Архив записей в блогах:

Для украшения балкона и лоджии....Красота!!!!!!!!!

Когда бываю в Финляндии , всегда любуюсь балконами фасадов домов , разноцветные и шикарные цветники!!!!!!!!! Планируя посадить на балконе цветок, учитывайте его особенности: теплолюбивость, теневыносливость, морозоустойчивость. Предлагаем начать с подбора растений в ...

Каникулы

Коллеги, а в Краснодарский край куда именно поехать с около2хлеткой? Сочи, Геленджик, Анапа ( помню, как грязно там было году в 2005)) Где там почище и жильё чтоб приличное пусть и недешевое месяца на 2? Может, у кого-то знакомые сдают там в живописном уголке с лазурной водицей квартирку?) ...

О военных действиях и насилии

Когда читаю описание исторических боевых действий, часто (почти всегда) встречаю подобную фразу: "Они захватили город, и стали убивать, грабить и насиловать". Всвязи с этой фразой у меня возникает вопрос: почему насиловать? неужели при ...

Наш первый день в Праге

Наконец-то, спустя три года, я взялась за описание нашей чешской поездки! Остановились мы в апартаментах Праги, но делали радиальные вылазки и в другие интересные места за пределами чешской столицы. И даже на два дня съездили в Швейцарию проездом через Карловы Вары. ( Read more ... ) ...

КАК ЖИВЕШЬ, ПИТЕРСКИЙ ТУСОВЩИК? ОБЗОР ХИПСТЕРШТАДОВ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА. БОНУС: И

1. Гулял по Питеру и решил передохнуть, выпить кофе и заодно перенести из фотоаппарата собранное за день приношение в инстаграмм. Дело было на большой Конюшенной, взгляд упал на вывеску "CoffeePorn" - трудно было не клюнуть. Внутри оказалось классическое несоответствие названию ...

ВАЖНЕЙШИЙ ФАКТОР.

ВАЖНЕЙШИЙ ФАКТОР.

Оставить комментарий

Популярные посты: