Как iPhone 16 Pro Max изменит ваш подход к мобильной фотографии? 
Рош ха-Шана. Хаг самеах! 
Мосвинтаж: сезон летних блошиных рынков завершен, пора перебираться в помещение 
Бракованный Раевский 
Черная роза 
СВО vs Великая Отечественная 
Про попытку Армии США спровоцировать президента Кеннеди напасть на Кубу 
Витамины для души\\книжки и чашки 
С Праздником Воздвижения Честного и Животворящего Креста Господня
01.11.2019 —
Итоги моих трёх месяцев борьбы с раком
О том, как я стал «перезаряжаться» в процессе какой-либо деятельности, сохраняя
padolski — 09.11.2019
С некоторых пор стал гораздо чаще прислушиваться к себе… к своим ощущениям…
И дело не в том, что это отголосок внутренней моей вины перед самим собой, что достаточно долго не прислушивался к себе ранее, допустив ТО, с чем сейчас борюсь…
Скорее всего, что произошла какая-то переоценка ценностей и я спешу отдать должное тому, на что раньше не обращал внимания.
Действительно: заработаешься или увлечешься чем ни будь до такой крайней степени, что «приходишь в себя» тогда, когда, простите за банальность, до разрыва мочевого пузыря останется совсем немного… Или же нога затекла до такой степени от неудобного положения, что потом ещё минут десять ощущаешь покалывание и или вообще онемение, вплоть до почни полного…
А сколько было того, что (особенно летом) банально забываешь себе напомнить выпить в жару лишний стакан холодной негазированной водички?
В общем – различной степени проявления неуважения к себе и ко своему организму.
Между тем, специалисты разного толка (от физиологов, до психологов) советуют сейчас хотя бы раз в час отвлекаться от насущных дел на пару минут, как бы вы ими не были заняты. Можно даже ставить будильник для этого. И в этот момент спрашивать самого себя: что тебе нужно в ЭТОТ момент?
Нет, никто не требует сейчас в данный момент заниматься глобальными проблемами (болеть за потепление климата и тому подобное), достаточно уяснить свои ЛИЧНЫЕ желания на сейчас.
Начиная с физиологических потребностей и заканчивая маленькими приятностями, которые вы можете сделать для себя прямо сейчас: одеть потеплее одежду, укрыться пледом, посмотреть в окно и обратить внимание на то как позеленели (пожелтели) листья во дворе, послушать немного негромкую приятную музыку.
И от этого становится действительно приятно и комфортно… Этот маленький перерыв, который ты нашёл, выкроил для себя позволяет мне (да и тебе – только попробуй!) продолжить прерванное до этого занятие на более продуктивном уровне.
Попробуйте делать подобную «перезарядку» не только дома. Эффективность (во всяком случае для меня) – явна. Тем более, подобный перерыв на уважение физиологических и духовных желаний вашего тела и души много не занимает – мне достаточно пяти минут…
Сохранено
|
|
</> |
О том, как я стал «перезаряжаться» в процессе какой-либо деятельности, сохраняя
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Отсюда: http://www.newsland.ru/news/detail/id/799482/ via viking_nord & feduta Оригинал записи находится ЗДЕСЬ . Вы можете комментировать там и тут. ...
Билеты проверяем. На чекушку чтоб настрелять.
...
Дептранс тогда рьяно взялся за дело, снес малодеятельные полосы для маршрутных ТС на Ленина и на Степанца
https://omchanin.livejournal.com/569026.html
...
Хто кого мордує?!:) - Тебе мама у дитинстві навчала ділитися?:) То ділися!:)
...
- Шахиды - пешки в руках людей, может быть, вовсе не верующих. А они воюют нашими с тобой руками...Сейчас их задача - поссорить христиан и мусульман. Вот уже каких-то мусульманок в метро избили... Цепная реакция...- В том-то и дело. Как и всегда, месть ...
