О спорте и коже

kosmetichka — 02.10.2011 Решилась поделиться своми наблюдениями. Я человек с детства неспортивный, но как-то сложилось, что я много хожу, люблю потанцевать и никогда не страдала вредными пристрастиями. То есть не спортивная, но в хорошем состоянии тела и без лишнего веса.
Весной, где-то с апреля этого года я начала заниматься йогой. Было открытое занятие и были желающие пойти со мной, поэтому было сложно не начать практиковать. И я до сих пор практикую. Без песнопений и духовных придатков, лишь для тела и энергии.

Так вот к чему я все это, да еще и в косметическом сообществе? Спустя пару месяцев регулярных занятий (3-5 раз в неделю) стали происходить первые чудеса - перестали беспокоить суставы от высоких каблуков, перестали опять же отекать ноги от жары и каблуков, кожа стала лучше.
На данный момент имею заметно улучшенную кожу. Обычно меня мучили периодичные высыпания на коже - сейчас этого нет. Намечалась морщинка на лбу - все разгладилось. В целом кожа стала более упругая и гладкая, даже поры чище. При том, что специальной косметики я не использовала, чистки уже год точно не делаю. Только увлажнение и спф.

Как влияет йога на тело, да и не только йога, а, думаю, и любое другое спортивное занятие? Улучшается обмен веществ, ряд упражнений направлены на воздействие на внутренние органы и улучшает их работу, плюс с потом чистятся поры.

В общем, то, что не смогли исправить крема, чистки, мезотерапия исправили занятия спортом за несколько месяцев. И еще, все стало быстро заживать, синяки очень быстро проходят и в целом меньше появляются.
Пару недель назад упала на капоэйре, ударилась ногой так, что даже похрамывала, через два дня уже способна была заниматься%)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив