О пользе шпината

lili_ber — 03.11.2021 Терпеть не могут, а купили.
У меня тут случился прям шпинатный день!С утра вспомнили в жж, а сейчас с сестрой говорила.
Она притащила шпинат домой.Потому что акция. И ты говорила, что полезно
Мороженный шпинат. А холодильников у неё аж два.С огромными камерами.
Терпеть его не могут.(!)

Всем НЕлюбителям на заметку)
С фондю из бри.



Мороженный шпинат можно размораживать сразу в сковородке.
Ароматизируйте масло зубчиком чеснока, закиньте шпинат, немного воды.
Закройте крышкой, и так разморозьте.
Шпинат готов.Осталось его сбрызнуть лимоном. Лимонный сок позволяет лучше усвоиться железу*.

Смешать с варёной картошкой.
Яйцо и мука.
Мускатный орех - незаменим в шпинате.



Накрутить шариков.


А дальше как хотите.
Можно на противень в духовку. Можно пожарить. Как зразы.
Со сметаной вкусно.



*это миф, что в шпинате много железа.
Понятно, что из американского мультика. Там история с ошибкой произошла, лишнего написали. Не стали исправлять.

В рукколе его в разы больше.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив