О пользе кофеина

топ 100 блогов alnikol21.07.2025 Учёные раскрыли пользу кофеина в жару и при тренировках. Исследования в сезон #простолето провели эксперты японского Университета Цукубы.
О пользе кофеина
Главное – умеренное количество. Тогда кофеин повышает выносливость. В экспериментах приняли участие мужчины и женщины. Все участники были молоды и здоровы - можно сказать, сохраняли лето в сердце. Их разделили на две группы и отправили в жаркий спортзал. Первые выпили кофеин до тренировки. Вторые пили напиток во время нагрузок. Вторая группа отметила меньшую усталость. Также люди выдержали финальные высокоинтенсивные нагрузки.
О пользе кофеина
Учёные пришли к выводу: постепенное повышение уровня кофеина в крови не дало снизиться кровотоку в мозг и не позволило повыситься нагрузке на дыхательную систему.

Оставить комментарий

Популярные посты:
Архив записей в блогах:
От учителей, врачей, юристов, нефтяников и офисных менеджеров Делать домашку, ботать общагу, писать шпоры, влепить пару — всё это сленг, или, скорее, профессиональный жаргон школьников. Хотя учителя наверняка тоже поняли, что здесь написано. Жаргонизмы не запрещены, но если только ...
Кот Матвей приходит в три часа утра, укладывается гигантским мохнатым венком вокруг моей головы, лапой прижимает мой лоб к подушке – ни повернуться, ни дёрнуться – и гудит в моё ухо о том, как он скучал и томился без меня. Когда-то мы жили в доме, где лифт поднимался с такими утробными зв ...
Мы все знаем, что для правильного функционирования организма нам необходимо пить достаточно чистой воды. Многие уверены, что пить нужно только воду, а вот другие люди утверждают, что чай, соки и даже супы тоже можно считать «выпитой нормой». Кто же прав? Выпиваете ли вы 8 стаканов воды ...
Я крайне редко пишу про чужую еду, но тут не могу удержаться. Начну с того, что на границе Тульской и Калужской области, в Поленовских местах, есть одно замечательное местечко, которое называется "Марк и Лев". Славится оно тем, что это первый в России "локаворский" ресторан. А это ...
Каждый, кто регулярно бывает на железной дороге, должен был обращать внимание на то, что в некоторых местах вдоль путей виднеются предупреждающие об опасности электричества таблички. При этом абсолютное большинство граждан всецело уверено в том, что если коснуться железнодорожного ...