Психология ставок: почему азарт притягивает и как сохранять трезвый подход 
День рождения. Ольга Чюмина 
Зенитно-артиллерийское подразделение Тихоокеанского флота, Порт-Артур 
Приобретение товаров в мессенджерах с оплатой через СБП — это риск. Будьте 
Дело было в Хайфоне 
Ужас как красиво 
28 января ● В этот день русские открыли Антарктиду 
Самый молодой кавалер (3 степеней ордена Славы) 
Око
26.11.2025 —
ОБРЕТЕНИЕ
О ПИТАНИИ АТЛЕТА
atsman — 27.11.2025
В ДОСТИЖЕНИИ поставленных целей, в моём случае высоких спортивных
показателей, важны многие факторы. Для меня из них на первом месте
стоит питание. В прошлом атлеты питались как Бог на душу положит.
Посмотрите на Жаботинского, Поддубного. У них не было ни научных
методик, ни нынешних супермаркетов. Нынче не так. Возьмите меня. Я
скрупулёзно подсчитываю каждый протеин, карб, каждую калорию. Вот,
например, два куска здорового (в смысле полезного для здоровья)
калабрезе с двумя здоровыми (в смысле большими) кусками копчёного
лосося, каждый из которых увенчан горой салата. В каждом из них 317
калорий...
Сегодня время от времени капал дождик. Завтра обещают снег.
Сохранено
|
|
</> |
О ПИТАНИИ АТЛЕТА
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
24.11.2025 —
ТРОТУАР-ПАМЯТНИК
23.11.2025 —
В ОЖИДАНИИ САКЭ
22.11.2025 —
МОЯ ДИЕТА
20.11.2025 —
О ЯПОНИИ
20.11.2025 —
PEANUT BUTTER APPLE DIP
19.11.2025 —
БАГЕТ НА ЗАВТРАК
19.11.2025 —
ОДИН ДЕНЬ
17.11.2025 —
СТРАНА РОЖДЕНИЯ - ПАЛЕСТИНА. НЕ ИЗРАИЛЬ
Архив записей в блогах:
Гомосексуалист-игумен Кирилл (Илюхин) получил повышение? Имя главного участника гомосексуального скандала Казанской митрополии уже целую неделю то тут, то там мелькает в статьях и блоговых постах на просторах Интернета. И вот у этой истории появилось продолжение. Как ...
Сегодня Фейсбук заблокировар мой эккаунт с формулировкой "вашего имени не существует" и потребовал подтвердить имя. Имени "Сурок" не существует? Я вас умоляю! Да в фейсбуке полно всяких деятелей с именами и похуже! Значит "Т-34" существует, а "Сурок" нет. Не говоря про милионы всяких эк ...
Фото: drugoi 08.05.2014, Россия | Газета «Известия» сообщила о проекте концепции российской лунной программы, которая подготовлена сотрудниками Российской академии наук, предприятиями Роскосмоса и МГУ. В программе говорится, что в будущем на естественном спутнике Земли необходимо с ...
Сильно сказано. Достало. Понимаю... Оригинал взят у unilevel в post Вчера наши каналы целый день крутили кадры очередного перехода украинских военных через нашу границу. Мрачный офицер через губу сообщал зрителю, что он никакой не предатель, что с Россией у них войны нет, а ...
Золотой голос Уэльса готовится к Рождеству. Интервью – Лора Бенджамин, Фото – Дэвид Венни. HELLO! UK 9 December 2024. ...
