О моём сыроедении (6 месяцев)
vera_56 — 30.05.2011
Продолжаю сыроедить, в основном фрукты-овощи и салаты с зеленью.
Всё-таки купила Vita-mix и мне понравились зелёные коктейли. Правда
я их делаю только по выходным, утром в 7:30, когда я уезжаю из
дома, ещё есть не хочется.Вес в этом месяце стоял, как я и предвидела, хотя брюки вроде стали свободнее. Такое бывает, когда уходят сантиметры а не килограммы. Я к этому отношусь спокойно.
Я не идеальна, и несколько раз нарушала сыроедение приготовленными продуктами с общего стола, по чуть-чуть. Такое впечатление, что эти нарушения мне не на здоровье. Даже давление поднималось выше нормы. Но всё надо испробовать на себе чтоб знать.
В своём досыроедном весе я не особо любила фотографироваться но всё же нашла прошлогодний кадр с Гаваев, сентябрь 2010, вес 108 кг. Второй снимок февраль 2011, 3 месяца и 96 кг. Третий снимок специально сделала сегодня, 6 месяцев и 88 кг. Свела в один снимок максимально точно по макушке, линии глаз, плеч, рук, хоть ракурсы и не абсолютно идентичны, но масштаб соблюдён.

Этот месяц был напряжённый на работе, она у нас немного сезонная, так что я не прилагала никаких дополнительных усилий к системе питания. На следующий месяц есть планы активизировать сброс веса.
Имели место не систематические прогулки, эпизодическое посещение бассейна, бани, один заезд на джакузи в пустыню.

Сохранено
|
|
</> |
Будущее GEO-продвижения: как AI и генеративный поиск меняют локальный маркетинг
Лапландские дневники
ИИ так видит ...
В честь дня людей элегантного возраста - лайфхак!
Смотритель
С днем Учителя!
Лучше, чем «Шерп»: обзор российского вездехода «Архант Neva»
Автозаводская и её красоты.

