О душевном комфорте и границах жесткости.
madein_moscow — 27.01.2012 Все мы так или иначе зависим от чьего-то мнения. Хотим мы того или нет, только крайне просветленные единицы в этом мире действительно срали на мнение окружающих, остальные же только так говорят. А раз зависим, значит наш душевный комфорт постоянно подвергается атакам со стороны близких, друзей, в общем как раз тех, кто нам этот комфорт, казалось бы должен создавать. Ну это и не ново, всем известно выражение о том, что самую сильную обиду может нанести тот, кто ближе всего. Но я не об обидах, я о комфорте. И вообще я о себе. Мне очень важен душевный комфорт, я не стремлюсь к колоссальным переменам, не кайфую от стрессов и сюрпризов. Мне необходимо точно знать, что со всеми моими близкими людьми все в порядке. Затем, что с друзьями, с котом и у меня самой все в порядке. Затем, что с деньгами все в порядке и с ситуацией в стране наконец. А также мне важно, чтобы был мир, чтобы не было натянутых отношений, обидок, недовольств и прочего. Как только что-то где-то не в порядке, у меня начинают скрести кошки, тигры, летать мухи в голове и вообще я теряю покой и сон, в зависимости от силы "непорядка". Но даже простое недопонимание с родителями может подпортить настроение и я стану мрачной тучей, но долго не смогу и пойду мириться и объясняться, даже если я не права, лишь бы был мир. Но это относится только к родителям, с подругами и мужчинами, я если не стою до последнего, то уж точно не иду мириться, если не чувствую свою вину.И вот я, как и все психологи, копаясь в устройстве своей личности, пришла к выводу, что вот эта моя мания, чтобы все было в порядке по всем фронтам - не что иное, как желание все контролировать. Я знаю, что оно мне присуще, но оно зараза еще и создает дополнительные проблемы, страх темноты одно время, я например, связала именно с ним. Хотя я борюсь с ним, отпускаю какие-то вещи, но на ментальном уровне все-равно держу сотни поводков. Вернее думаю, что держу, ага. Борьба дело долгое, может уйти вся жизнь, поэтому я предлагаю найти способ поддерживать душевный комфорт максимально автономно. У кого-нибудь есть способ? Поделитесь со мной! Я серьезно)
|
</> |