О депрессии и не только зимней

torontoru — 12.01.2015 Тут кто-то из сообщников спрашивал, что делать при зимней депрессии.
Хочу поделиться опытом: вдруг кому-то поможет:
  У меня депрессия не зимняя, а очень застарелая и злая. Было пройдено все: психологи, психиатры, химия, спорт.... помогало, но не надолго.
  В очередной мой приезд в Израиль я посетила своего чудного семейного доктора. Он подробно расспросил меня о мей физике и психике и выписал простенькое лекарство: Циркадин ( тот же мелатонин, только пролонгированного действия). Мелатонин- регулятор сна, а не антидепресант, поэтому я не очень поверила своему доктору и не принимала. Но вот опять навалилась черная волна и я решила попробовать.
  Через пару-тройку дней я, вдруг, обнаружила, что на душе у меня светлая тишина, я улыбаюсь и перестала остро реагировать на раздражающие меня вещи. Жизнь уже не кажется чем-то опостылевшим и, если подумать, то можно найти даже некоторые приятности. У меня давно уже не было такого состояния и оно длится уже 3 недели!
    Вот я и решила поделиться этим счастьем с вами: а вдруг кому-то поможет....

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив