Нужно высыпаться

топ 100 блогов useful_faq28.05.2019 Привет, народ.

Меня зовут Дмитрий и я дрыхноголик. )

А если серьёзно, вопрос такой. Как-нибудь можно высыпаться за меньшее время?

Хоть убей, но чтобы выспаться мне нужно 10 часов. Идеал - лечь в 12, проснуться в 10. Так было всегда, особенность организьма видимо. Понятно, что для человека работающего это жопа. Проснуться в 7 утра для меня всю жизнь - проблема, а как живут москвичи и прочие жители мегаполисов, которые несколько часов могут ехать до работы и встают в 5 утра, я вообще понять не могу.

Лайфхаки не помогают. Могу лечь спать, за час до этого выключив свет, символически перекусив здоровой пищей, с открытой форточкой и комфортной прохладной температурой, и т.д. и т.п. В 7 утра я - бессмысленное существо, управляющее автомобилем инстинктивно.

Прошу личного опыта, гуглить не надо.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
 Пост для комментариев про переименование ...
- Колобок-колобок, я тебя съем!- Ну-ну, рискни здоровьем... ...
 В случае победы Трампа на выборах Хилари Клинтон призывает блокировать избиркомы и не заморачиваться с соблюдением демократических процедур.       Эксперты уже прогнозируют события, которые могут начаться 3 ноября. Оказывается, если побеждать будет ...
Вспомнилась Алиса Витальевна, смотревшая как на улице Данте "наши играют французскую жизнь" . Здесь же французскую жизнь решила воспроизвести объединённая китайско-корейская команда с сингапурским участием. Получилась вполне красивая адаптация, хотя я надеялся, что сюжет ...
Уже много раз все видели и обсуждали случайные снимки... Это такие, когда фотографируют одно, а получается совсем другое... Фотография, о которой я сейчас расскажу, просто порвала один из сайтов объявлений. Мужчина, решил продать свою уже не новую микроволновую печку. Для этого он ...