Как выбрать качественное постельное белье: сатин, хлопок или перкаль
26.05.2019 —
эфирная телевизионнная антенна
Нужно высыпаться
useful_faq — 28.05.2019
Привет, народ.Меня зовут Дмитрий и я дрыхноголик. )
А если серьёзно, вопрос такой. Как-нибудь можно высыпаться за меньшее время?
Хоть убей, но чтобы выспаться мне нужно 10 часов. Идеал - лечь в 12, проснуться в 10. Так было всегда, особенность организьма видимо. Понятно, что для человека работающего это жопа. Проснуться в 7 утра для меня всю жизнь - проблема, а как живут москвичи и прочие жители мегаполисов, которые несколько часов могут ехать до работы и встают в 5 утра, я вообще понять не могу.
Лайфхаки не помогают. Могу лечь спать, за час до этого выключив свет, символически перекусив здоровой пищей, с открытой форточкой и комфортной прохладной температурой, и т.д. и т.п. В 7 утра я - бессмысленное существо, управляющее автомобилем инстинктивно.
Прошу личного опыта, гуглить не надо.
Сохранено
|
|
</> |
Нужно высыпаться
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.05.2019 —
Трава у дома моего
20.05.2019 —
что это за птица? (и еще про ос)
16.05.2019 —
За сколько продать дачу?
03.05.2019 —
Картинки
02.05.2019 —
Печь на дачу
02.05.2019 —
Отвертка
29.04.2019 —
Ёжик
28.04.2019 —
Мексиканская малина
27.04.2019 —
Скачки кровяного давления и вода
Архив записей в блогах:
Результаты опроса ( 439 )
Позвать друзей голосовать
Опрос с открытыми результатами. Дней до окончания голосования: ...
Согласно моим многодневным наблюдениям, больше всего уличные, лесные и прочие бегуны боятся не плохой погоды, а травм, перетренированности, "стенок" в марафоне и соплей. Последнее ...
а нам сегодня 5 лет! ровно 5 лет назад у нас начался роман боже, люди столько не живут) а казалось всё было еще вчера годы летят молниеносно) любовь это самое-самое важное в жизни цените и берегите своих половинок) *ребята, вы приятно удивили, вы ...
Завтра, 24 мая, день рождения нашего великого поэта Иосифа Бродского. Его практически не печатали в юности, разве что в малоизвестных районных газетках. Но среди молодежи его стихи ходили безымянно. Помню, один товарищ подарил мне его стихотворение в середине 60-ых, выдав его за свое (тек ...
Мне посоветовали посмотреть корейский сериал (дораму) «Королева Чорин». Я посмотрела. Рекомендую дамам. Это история любого дамского романа: она его любит (он, разумеется, красавчик), а он ею пренебрегает, она приходит в отчаяние, потом она им пренебрегает, а он в нее влюбляется и ...
