Нужно высыпаться

топ 100 блогов useful_faq28.05.2019 Привет, народ.

Меня зовут Дмитрий и я дрыхноголик. )

А если серьёзно, вопрос такой. Как-нибудь можно высыпаться за меньшее время?

Хоть убей, но чтобы выспаться мне нужно 10 часов. Идеал - лечь в 12, проснуться в 10. Так было всегда, особенность организьма видимо. Понятно, что для человека работающего это жопа. Проснуться в 7 утра для меня всю жизнь - проблема, а как живут москвичи и прочие жители мегаполисов, которые несколько часов могут ехать до работы и встают в 5 утра, я вообще понять не могу.

Лайфхаки не помогают. Могу лечь спать, за час до этого выключив свет, символически перекусив здоровой пищей, с открытой форточкой и комфортной прохладной температурой, и т.д. и т.п. В 7 утра я - бессмысленное существо, управляющее автомобилем инстинктивно.

Прошу личного опыта, гуглить не надо.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Надеюсь, что у вас оно лучше, чем у этого вчерашнего снегирика. Вчера опять была у нас спасательная операция, спасали пьяненького снегиря. Наелся забродившей рябины, надулся как шарик, сидел не ветке и не мог шевелиться. Потом свалился в снег и сидел там. Пришлось забирать к себе, ...
Кошачьи могут спать в сутки до 16 часов. Если кот храпит во сне или поворачивается животом кверху, это значит, что он абсолютно доверяет вам. Или очень хочет спать.  ...
Если вы любите путешествия по России, то, наверняка, вы знаете, что основной достопримечательностью Красноярска является заповедник "Столбы". Он представляет из себя участок горной тайги, по которому разбросаны скальные массивы, группы скал и камни. Скалы довольно живописны, они ...
...
9 ноября 1991 года группа из восьми чеченцев совершила захват и угон самолета Ту-154, выполнявшего рейс по маршруту Минеральные Воды – Екатеринбург. Самолет приземлился в Анкаре (Турция). В Турции террористы сдались местным властям и добились того, чтобы их отправили в Чечню. * * * ...