Как открыть франшизу: шаги к успеху 
Доплатите за багаж...С сигаретой на летном поле 
Прорыв в репродуктивной биологии: новая технология культивирования 
Сырые яйца, лапша быстрого приготовления и врач-фониатр: доптребования артистов 
Le grand amour (1968) 
Почему женщины не хотят выполнять супружеский долг? 
Аллегория "Большой игры" 
Смотрит свысока, из развилки, на нас кошка от noraneko_nyankichi 
На белом фоне...
29.09.2013 —
Тема бизнес-чудачеств неиссякаема!
Нужно ли все знать, все уметь, все понимать и во всем добиваться успеха?
hloflo — 09.10.2013
"Лучшие годы вашей жизни — когда
вы решаете, что ваши проблемы принадлежат вам.
Вы не вините в них мать, экологию или президента.
Вы осознаете, что сами контролируете свою судьбу".
Вы не вините в них мать, экологию или президента.
Вы осознаете, что сами контролируете свою судьбу".
Альберт Эллис
Альберт Эллис/Albert Ellis, основоположник рационально-эмоционально-поведенческой психотерапии, одного из направлений когнитивной терапии.
Эллис считал, что у людей нет прямых реакций на события в жизни - все наши реакции зависят от наших интерпретаций этих событий. То есть нас обижают, злят, раздражают, пугают не ситуации и люди, а те неадаптивные и иррациональные способы интерпретации действия, слов, которые мы применяем - и которые в итоге ведут к эмоциональным расстройствам и сложностям в жизни. Суть рационально-эмоционально-поведенческой психотерапии: выявить иррациональные установки, догматические убеждения и показать их человеку, а при необходимости помочь перевести иррациональные установки в рациональные.
Эллис в процессе работы выявил 12 базовых иррациональных убеждений, "внутренних голосов", которые лежат в основе большинства эмоциональных расстройств, жизненных сложностей. Я приведу "самые вкусные" из них, наслаждайтесь серьёзом:)
Для взрослого человека совершенно необходимо, чтобы каждый его шаг был привлекателен для окружающих.
Есть поступки порочные, скверные, и повинных в них следует строго наказывать.
Это катастрофа, когда все идет не так, как хотелось бы.
Все беды навязаны нам извне — людьми или обстоятельствами.
Каждый нуждается в чем-то более сильном и значительном, чем то, что он ощущает в себе.
Нужно быть во всех отношениях компетентным, адекватным, разумным и успешным. Нужно все знать, все уметь, все понимать и во всем добиваться успеха.
То, что сильно повлияло на вашу жизнь один раз, всегда будет влиять на нее.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Пристраиваются в хорошие руки два рыжих котика: энергичный Ферапонт и красавец Харитон. Котики ухоженные, будут прекрасными компаньонами. Отличные котики не дадут вам скучать, наполнят дом уютом и мурчанием, поднимут настроение. Котики кастрированные, чистоплотные, к лотку с ...
Штурмовики Hs-129 из состава 8-й штурмовой авиационной группы румынских ВВС; ~ 1943-1945-й гг. Первые Hs-129 были получены румынами в мае 1943-го года в количестве 40 единиц, поступившими на вооружение 8-й штурмовой авиагруппы. С сентября 1943-го года группа действовала на ...
История нашей цивилизации началась ЗАДОЛГО до Российской империи, даже еще ДО Тартарии... Про Сотворения Мира в Звёздном Храме (5508 год до н. э.), то есть от даты подписания мирного договора после победы державы Великой Расы над империей Великого Дракона слышала? Так вот это оно ...
Депутаты Гос Думы рассматривают очередной законопроект по борьбе с курением. ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Положения с максимальным рейтингом находятся в ...
Елена Коваленко Предварительная проверка выявила сбой в поврежденном файле базы данных. Воздушное сообщение в США восстанавливается после ночного отключения системы уведомления о воздушных миссиях, которая предоставляет летным экипажам информацию о безопасности. Как сообщает ...
