Новый Этап

топ 100 блогов spartaque11.02.2014 На "объективную" критику в инторнетах я не реагирую давно. Как можно давать советы не изучив от и до человека. Не зная его цели, режима питания, тренировок. Однако во всем этом есть плюс - взгляд со стороны. Он объективен, когда третий взгляд видит разницу в коллаже До/После.
С марта месяца начинаю новый курс программу. Мне предстоит набрать вес до 95кг, а к лету сушка. Цель: увеличение глубины/ширины спины, бицепса и голени воу воу полегче! это жы голень!
Теперь слайды. Вот фото До  примерно на 1 02 2014.
фото

Видос запилить с инсты не получается, так что вот ссыль http://instagram.com/p/kJpsNSIsgh/ Видно, что спины мало, очень.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Есть в мире вечные ценности :) Если кому плохо видно: 1913 год. источник ...
СЪЕВ днём кастрюльку рамёна (я часто его, наглядевшись на корейцев, ем прямо из кастрюльки), в которую в дополнение к магазинным лапше и суповой заправке накрошил сосиску, перчиков, картошки, морковки, грибов и чего-то ещё, я думал, что больше сегодня есть не буду... ...
Спецом посмотрел обеденные новости на разных каналах. Самары нет. Везде покушение на какого-то церковника. Меж тем у нас гранату в Белый дом кинули утречком. Делаем выводы, что такого настолько навалом, что даже не стоит упоминания? https://t.me/chp_samara/27957 Стремные люди. На ...
Вот и мне исполнилось 24. Если честно, то у меня не было определенных целей, чего именно я должна была достигнуть до того как мне исполнится 24, поэтому это вроде как обычный день, в который Акшай порадовал меня цветами. Я ему сказала позавчера, что мне нравятся белые цветы, но сразу же ...
Вообще,  вчера и в этом посте- https://gelena-s.livejournal.com/1851830.html ,  тоже сразу все верно отметили,  что такого рода романы отличаются  всческим туманом в отношнении личных контактов.  Как то моя приятельница ,  по моему наущению таки встретилась ...