Низкий гемоглобин - стресс для организма!

топ 100 блогов Greenali26.05.2012


Показания уровня гемоглобина в женском и мужском организме отличаются друг от друга.



В· Мужская норма: 130-170 г/л



 В· Женская норма: 120-150 г/л



Низкий уровень гемоглобина грозит серьезными изменениями в организме. При низком уровне гемоглобина органы и ткани страдают от нехватки кислорода. В результате - малокровие или железодефицитная анемия.



К признакам анемии относятся: бледность, слабость, головная боль и головокружение, шум в сердце, сонливость, одышка

холодные ноги и руки, а также обморочные состояния. Обратите внимание на свое здоровье, если вы заметили трещины на губах, мышечную слабость, выпадение волос, ломкость ногтей. Так что если вы наблюдаете вышеперечисленные симптомы, срочно обратитесь к специалисту.



Низкий уровень гемоглобина может возникнуть по ряду причин - плохое питание, кровотечения после операций или родов и др.



Пополнить запасы железа помогут следующие продукты: рыба, икра, яйца, молочные продукты и цельные крупы.



Железодефицитная анемия лечится с помощью специальных препаратов и инъекций. Следует быть осторожным в приеме препаратов и обязательно принимать их под наблюдением врача, так как неправильная дозировка, то есть избыточная доза железа спровоцирует гемосидероз. Кушайте побольше фруктов, овощей. зелени, и ведите здоровый образ жизни! Побольше бывайте на свежем воздухе, научитесь отдыхать и мыслить позитивно!



На правах рекламы



Низкий гемоглобин - стресс для организма! 1259869_0_6b23d_dc6a773d_L (500x103, 93Kb)



Если ваша жизнь требует корректировки и перемен, а личные или деловые отношения зашли в тупик, проверьте совместимость знаков зодиака http://www.sonnik-online.net/znaki_zodiaka/sovmestimost.html по этой ссылке. Гороскоп на совместимость поможет гармонизировать не только отношения с близкими людьми, но и подскажет общие ошибки и недостатки. Лучше строить жизнь и двигаться вперед, нежели ломать отношения и расставаться!


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
- "Москвошвея", 1935 год. Он надел брюки, тяжкие москвошвеевские штаны, мрачные, как канализационные трубы, оранжевые утильтапочки, сшитые из кусочков, темно-серую, никогда не пачкающуюся рубашку и жесткий душный пиджак. Плечи пиджака были узкие, а карманы оттопыривались, словно там ...
Пятница! А вы готовы к ...
У птиц всё происходит очень быстро. Только вылупились из яиц, а уже через 4-6 недель - будьте добры - вступайте в самостоятельную жизнь. Разумно устроено, не правда ли? Подрос, крылья оперились - лети на охоту, родители уже достаточно сделали для тебя; вы - юные, но уже взрослые. Вот ...
...
Ванговательное предисловие . Надеюсь мне больше не придётся писать об этом изменнике и бунтовщике, мне такие (Пригожин, Дудаев, Махно и т.п.) гаденькие персоны в принципе не интересны, пишу о них, как и о кровоядцах калибром крупнее, лишь по необходимости. Полагаю это последний ...