Низкий гемоглобин - стресс для организма!

Показания уровня гемоглобина в женском и мужском
организме отличаются друг от друга.
В· Мужская норма: 130-170 г/л
В· Женская норма: 120-150
г/л
Низкий уровень гемоглобина грозит серьезными изменениями в
организме. При низком уровне гемоглобина органы и ткани страдают от
нехватки кислорода. В результате - малокровие или железодефицитная
анемия.
К признакам анемии относятся: бледность, слабость, головная боль и
головокружение, шум в сердце, сонливость, одышка
холодные ноги и руки, а также обморочные состояния. Обратите
внимание на свое здоровье, если вы заметили трещины на губах,
мышечную слабость, выпадение волос, ломкость ногтей. Так что если
вы наблюдаете вышеперечисленные симптомы, срочно обратитесь к
специалисту.
Низкий уровень гемоглобина может возникнуть по ряду причин - плохое
питание, кровотечения после операций или родов и др.
Пополнить запасы железа помогут следующие продукты: рыба, икра,
яйца, молочные продукты и цельные крупы.
Железодефицитная анемия лечится с помощью специальных препаратов и
инъекций. Следует быть осторожным в приеме препаратов и обязательно
принимать их под наблюдением врача, так как неправильная дозировка,
то есть избыточная доза железа спровоцирует гемосидероз. Кушайте
побольше фруктов, овощей. зелени, и ведите здоровый образ жизни!
Побольше бывайте на свежем воздухе, научитесь отдыхать и мыслить
позитивно!
На правах рекламы
Если ваша жизнь требует корректировки и перемен, а личные или
деловые отношения зашли в тупик, проверьте совместимость знаков
зодиака http://www.sonnik-online.net/znaki_zodiaka/sovmestimost.html
по этой ссылке. Гороскоп на совместимость поможет гармонизировать
не только отношения с близкими людьми, но и подскажет общие ошибки
и недостатки. Лучше строить жизнь и двигаться вперед, нежели ломать
отношения и расставаться!
|
</> |