Ничего лишнего
![топ 100 блогов](/media/images/gidepark.png)
Любая система должна соответствовать двум параметрам:
- быть устойчивой;
- быть гибкой.
И чем уровень этих параметров выше, тем система эффективней.
К примеру, человек как система: отсутствие устойчивости в теле
приводит к тому, что человек спотыкается, падает, заваливается -
неуклюжий. Отсутствие гибкости в теле приводит к остеохондрозам,
радикулитам, заболеваниям суставов и т.п.
То же и с психикой: отсутствие устойчивости приводит к стрессам, к
депрессиям, к истощениям. Отсутствие гибкости психики - к
конфликтам, к самоедству…
Посмотрев на походку, осанку, каждого можно оценить по этим двум
параметрам - поставить диагноз и спрогнозировать его уровень
здоровья, как психического, так и физического.
Это те два параметра, над повышением которых нужно трудиться
всегда.
Именно эти параметры развивает любой вид единоборства, а уровень их
развития определяет мастерство.
Обращусь к Айкидо. Один из принципов, которому обучает это
единоборство – разбалансировать противника, т.е. сделать его
неустойчивым и перенаправить его энергию в нужном вам направлении.
Как вариант - воткнуть головой в пол. Для того, чтобы лишить
устойчивости противника, необходимо быть устойчивым самому, причем
в процессе движения. А гибкость необходима, чтобы следовать еще
одному принципу Айкидо – уйти с линии атаки. Как повторяет Ульф
Эвенас (7-й дан) на каждом своем семинаре по Айкидо: «Одно из
принципиальных отличий Айкидо от многих видов единоборств – уход с
линии атаки».
Устойчивость и гибкость – то, на чем базируется техника не только
Айкидо, но и любых единоборств.В методиках обучения всех
единоборств есть техники и приемы - Знания, применяя которые вы
повысите уровень устойчивости и гибкости. Другими словами, есть
техники и приемы - Знания, после применении которых устойчивость и
гибкость увеличивается.
То же касается гибкости и устойчивости психики. И ничего
лишнего.