Несколько интересных трюков для твоего тела!
золотой_лист — 23.06.2010
Эти
советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет,
каждый может на себе.
1. Если щекочет в горле...
...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы,
в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит
неприятную щекотку.
2. Если тебе плохо слышно, что бормочет
собеседник...
...к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает
быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия
играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше
правого различает музыкальные тона.
3. Для мужчин: если страшно хочется
писать, а туалета рядом нет...
...подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду
легче будет терпеть.
4. Если боишься укола...
...кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный
кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом
канале. При этом подавляются болевые рецепторы.
5. Если заложен нос...
...упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В
результате сошник -- трапециевидная кость, образующая заднюю часть
перегородки носа, -- пошевелится и облегчит напряженность. Через 20
секунд нос начнет "откладывать".
6. Если по ночам мучает
изжога...
...спи на левом боку. Исследования показали, что при таком
положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод.
Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты
лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом
-- ниже, и "затекание" кислоты из него менее вероятно.
7. Если болит
зуб...
..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на
тыльной стороне ладони -- в V-образной перепонке между большим и
указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция
нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы
мозга.
8. Если ты обжег палец...
...прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед
быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление
волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто
вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без
волдыря.
9. Если ты перепил до
головокружения...
...положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха,
которая отвечает за равновесие, -- купула -- плавает в жидкости,
которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет
кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается,
"одурачивая" мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление,
и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от
чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на
земле, недостаточно.
10. Если
после бега колет в боку...
...Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей
делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает
давление на печень, котораянаходится справа, а она давит на
диафрагму и вызывает боль в боку.
11. Если из носа течет
кровь...
...положи кусочек ваты на верхнюю десну -- сразу за маленькую
"уздечку" как раз под носом -- и как следует зажми ее. В
большинстве случаев кровь течет из передней части носовой
перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот
участок.
12. Если сильно бьется
сердце...
...подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают
влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и
ускорение ритма, а выдох -- раздражение блуждающего нерва и
замедление сердечной деятельности.
13. Если у тебя затекла
рука...
...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку
менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке -- результат
защемления нервов в мышцах шеи.
14. Если ты никак не можешь донырнуть до
дна бассейна...
...перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг
будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом
деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе
дополнительные 10 секунд.
15. Если тебе нужно выучить что-нибудь
наизусть...
...повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном
упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался
запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в
долговременную память.
16. Если ты страдаешь от морской
болезни...
... встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного
облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем,
что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного
имбиря.