Немного о среде, которая идёт после вторника.

По средам просыпаться особенно сложно.. Не потому, что снятся кошмары, а потому что не успеваю восстановиться после приседа со штангой. Ноги весь день ватные, жопа болит. Ох, давно у меня так не болели квадры.. Ещё бы.. По вторникам у меня тренировка жопы/ног. Присед.. Ох, уж этот присед ) Теперь после разминки я разгоняюсь не с 50 или 60 кг, как раньше, а с 70 на 10 раз, дальше сразу 110 на 5 раз по 4 подхода, потом 50кг на 20 раз.. Блин, после 110 кг, 50 кажутся пушинкой. Ну, а дальше прыжки со штангой 30 кг 4 подхода по 10.. Вот так проходит мой час с небольшим тренировок. Оккупирую штангу от всех. Но я не жадная и разрешаю поприседать со мной между моих подходов. Дальше идут сгибания на бицепс бедра. 70 на 10, 75 на 8 и 85 на 5 по 4. И тут я решила сказать своё слово против. На что получила ответ: - я вообще со всеми кирпичиками делаю, а ты всего лишь с 85кг. Ну, что ответить? Пошла делать. А оказывается там кирпичиков всего на 90 кг )) Посмеялась и начала работать.

Всё тело сводит. Не только бицепс бедра, но и пресс, и руки, и икры. Тело оч напряжено.

Вес 57 кг. С 1 апреля решила потихонечку откатывать назад. Оч жаль мясо, которое наела, но я обязательно вернусь в этот вес, хотя.. Посмотрим, как будут выглядеть мои новые 52 кг.

Предыдущие записи блогера :

24.03.2015 — В голове тысяча мыслей..

23.03.2015 — Что для мужчин важнее всего в девушке?

22.03.2015 — Всё фиолетово..

20.03.2015 — Откуда эти 58?

19.03.2015 — Ненавижу, когда целуются..

18.03.2015 — Секс VS Любовь

17.03.2015 — Вопрос к мужчинам

Архив записей в блогах:

Светлое прошлое

У каждого из нас есть своя машина времени. Это наши воспоминания. Я люблю вспоминать. Особенно хорошо всё вспоминается долгими зимними вечерами. Сядешь в кресло, укутаешься в плед, прикроешь глаза... И вспоминаются вдруг Волька с Хоттабычем, Васёк Трубачёв, Динка... Классики-скакалки, ...

Московские фотографии - 3

В Мавзолей еще ходят. Даже молодые. Кусок дворца Алексея Михайловича в Коломенском. Храм Вознесения в Коломенском. Я считаю, что это одна из самых красивых церквей в России. Храм ...

Притерла и прошу совета

Пятилась на парковочное место и задела соседа Renault. У него сработала сигналка, но повреждений никаких на нем не обнаружила (ощущение было, что просто ...

Односрочницам посвящается

Поздравляю всех, кто дождался, сегодня скорприон нас миновал :) Не то, чтобы я заморачивалась, но вокруг меня была просто истерия какая-то из серии "лучше бы стрельца". Мне было пофиг, а народ вокруг выдыхает, знаю, что и многим тут было это важно! Так что мы молодцы, теперь можно рожать с ...

Без названия

Доброе Утро! Сегодня 28 декабря. Международный день кино. Сегодня празднует День Рождения lupiv. Мои поздравления! Сейчас в Тюмени минус 4. Днём будет тоже минус 4. Всем хорошего дня! С утра погуляю с собакой Гелей, потом съезжу на почту и получу бандероль, которую Андрей Семёнов ...

Немного о среде, которая идёт после вторника.

Немного о среде, которая идёт после вторника.

Оставить комментарий

Популярные посты: