Неделя 4–10 сентября

zzloy_dikobrazz — 10.09.2023 Ключ: спортзал, чтение, статья, домоседство.

Силовые – 1,5 (восстановительные – кто молодец?)
Высокоинтенсивный – 1 (нас всего трое было на занятии, а мог бы уехать на природу!)
Тай-бо – 1
Растяжка – 6 (шесть! – кто молодец?)
Пилатес – 2 (но совершенно разные, и это совсем не так легко, как кажется)
Пробежка – 36 мин = 6,6 км (кто молодец?)
Ёга – 1 (30 мин – кто молодец?)

Всего – 12-12,5 часов, от 1,5 до 3 часов каждый день.
С одной стороны, это новый рекорд.
С другой, он стал возможен только потому, что я сейчас не хожу ни на танцы, ни на театральные занятия, ни вообще никуда. Ах, да – ещё я не хожу на работу. Плюс у меня уже сформировалась привычка ходить в спортзал (или на раскоп или хоть куда) каждый день. И всё равно я не дотянул даже до 2 часов в день, и каждый раз после интенсивных занятий следует длительный провал в усталость, и вечером тоже, если занимаюсь пусть даже только лёгкой растяжкой, всё равно тоже через силу.

Читаю интересное. Немного пописываю и редактирую статью. Немного гуляю. Немного сериал. Совсем немного онлайн конференция. Слушаю ютуб. Нигде не был, никого не видел. Заезжал только к маме.

Всё равно каждый день ничего не успеваю, постоянно откладываю важные дела, которые, если ими заняться, отнимут от силы минут по 10. И это уже прошла треть сентября!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив