Неделя 18-24 сентября

zzloy_dikobrazz — 24.09.2023 Силовые – 1,5 (вторая – лайтовая после пропусков)
Разные функциональные – 4 (!! это много!)
Растяжка – 1
Здоровая спина – 1 (очень лайтовая растяжка)
Ёга – минут 20
Всего физухи – ок. 8 часов
Сначала собирался пойти, но скис и не пошёл, потом не собирался, но перепутал время и в итоге остался в зале на3 часа подряд. Раз пропустил, потому что семинар затянулся, два – потому что был дождь и тоска, три – был уставший, четыре – долго гулял и устал…

Семинар – 1
Был у мамы – 2
Хорошо погулял по солнышку – 1 (полдня)
Несколько раз собирался куда-нибудь пойти, но потом предпочитал остаться дома или погулять.
Мог бы встретиться с МБ, но не ощутил энтузиазма и вместо этого пошёл в зал.
Отчётливая светозависимость – как только солнышко садится, день для меня заканчивается. Дождь – мгновенно провал в раздражение, тоску и усталость. Когда солнышко – готов работать.
Немного читал и писал, но черепашьими темпами. Надо же просто читать литературу!? Не только там, где вынужден, но и просто для расширения кругозора или просто из интереса – а это всё время!
Ночью опять почти гарантированно просыпаюсь в 2-3-4 и не менее часа маюсь бессонницей.
После тренировок/прогулок/визитов к маме – провалы в усталость.
Днём всё время раздражение оттого, что ничего не успеваю и, каждый раз делая что-то одно, упускаю всё остальное: пока сижу дома – упускаю возможности общения и знакомств, пока работаю – не занимаюсь физухой и наоборот, пока читаю – не пишу (и наоборот), пока чаще хожу в спортзал – совсем перестаю заниматься самостоятельно дома, пока гуляю по солнышку – лесом идёт вообще всё… и т.д.
Надо начинать выбираться куда-то в люди…

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив