Не вижу результата терапии
ru_psiholog — 09.06.2020 Добрый день!Нужен совет. Как понять помогает ли терапия? Что я должна чувствовать?
Я нахожусь в терапии год в гештальт-подходе. Это второй психолог в моей жизни, с первым отработали 10 встреч и через полгода я чётко осознала, что сдвиги и результаты есть.
Тут копаем уже год и периодически меня посещают мысли, что ничего не меняется, да, моя осознанность происходящего стала лучше и больше, но перемен в жизни нет.
Может ли быть так, что психолог мне не подходит?
Какие критерии в самоощущениях и в подборе посоветуете?
|
</> |