Не стоит красить палубу, когда корабль тонет
pvn123 — 22.11.2021 Ну совершенно непонятно мне вот такое поведение в людях.Человек курит, пьёт, ведет максимально нездоровый образ жизни, и при этом вдруг начинает беспокоиться о .... ну вот о чем-то одном конкретном.
Да, мне это всегда казалось странным.
Непоследовательным.
Это как если курящий человек вдруг начинает заботиться о том, чтобы пить не воду из под крана, а обязательно привозную из Архыза. Именно из Архыза, потому что именно она полезная, а всё остальное - ерунда.
Но если ты куришь по пачке в день, то тебе уже совершенно безразлично, какую воду ты пьёшь.
И правильно поступать - это сначала выполнять самые необходимые правила сохранения здоровья, а уже потом думать о чем-то, скажем так, неоднозначном.
Даже, наверное, не стоит и говорить, какие самые необходимые правила сохранения здоровья.
Вы все и так их прекрасно знаете.
Это бесконечно банальные правила, которые все знают, но которые далеко не все выполняют:
1. Бросить вредные привычки. Курить - сразу бросить. Иначе дальше можете не читать.
2. Движение. Эквивалент в день не менее 10 тыс шагов. Шагомер в смартфоне, надеюсь, у всех есть.
3. Правильное питание. Главное - не объедаться. Лишний вес - ваш убийца.
4. Психическое здоровье. Хорошее настроение, доброе отношение к миру. Душевное спокойствие.
5. Здоровый сон.
Если вы этого не делаете, то уже неважно пьете ли вы воду из Архыза, принимаете ли вы пищевые добавки и пр. и пр.
Вот тут недавно один прекрасный артист умер. Скорбим. Очень жаль.
Но у него жизнь была тяжелая, полная стрессов и нарушений всех режимов. Да, он делал прививки. Даже три раза.
Но поймите же наконец - если вы ведете нездоровый образ жизни, то Вам уже не помогут отдельные припарки (эпизодические, бессистемные оздоровительные мероприятия).
Это всё равно, как если у вас весь дом горит, а вы дополнительно выльете в спаленку пару ведер воды. Пару ведер - это хорошо. Но общую картину это не изменит.
Это как если вы тонете в озере, и при этом пару ведер воды вам вычерпают (отнесут, кому-то на пожар).
Всем - здоровья и хорошего настроения. Они вам очень пригодятся:)
.