Единственный способ эффективной борьбы со стрессами
pvn123 — 13.11.2021
Когда у нас сильный стресс, то совершенно невозможно с ним
бороться.Я пробовал.
Не получается.
Если у вас получается - это значит вас еще не сильно зацепило.
Я долго пробовал и искал для себя способы борьбы со стрессом.
Пришел к выводу, что, когда стресс уже пришел, то бороться с ним уже поздно (практически не получается).
Готовиться к борьбе с настоящим стрессом можно и нужно только заранее.
Единственный выход - постоянная тренировка владения собой и тренировка умения держать своё настроение, умения держать стресс, умения блокировать вредные мысли.
Скажу так:
- Чтобы хорошо выступить на Олимпиаде, нужно перед этим готовиться всю жизнь.
Нет способа просто так взять и побороть стресс (успешно выступить на Олимпиаде).
Нужно готовиться к этому всё время.
И если готовиться к борьбе со стрессами, если тренировать в себе умение владеть своими мыслями и настроением, то можно успешно побороть любой стресс, когда он придет.
Ну или сильно его ослабить, если он уж очень могучий:)
.
Сохранено
|
|
</> |
Единственный способ эффективной борьбы со стрессами
Оставить комментарий
Популярные посты:
Запчасти для техники Dressta 
А кто-нить еще интересуется? 
Без названия 
Осенние мотивы 
Людоеды и людоловы 
Российские коты прекрасны, как ни крути 
С Днём рождения всех, родившихся сегодня! 
В поисках золотой осени: парк Сергиевка 
Осенние дачные зарисовки Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Эмбер Хёрд, недолгая жена Джонни Деппа, была, помнится, нереальной красавицей. Её даже называли идеалом красоты. Что же случилось с бедняжкой после развода? Такое впечатление, что она постарела сразу лет на 15 Была она совсем недавно прекрасна, как Елена Троянская Неужели распущенный ...
ПЕТЕРБУРГСКАЯ ПОЛИЦИЯ НАЧАЛА ПРОВЕРКУ ВОЗМОЖНЫХ НАРУШЕНИЙ НА КОНЦЕРТЕ МАДОННЫ В правоохранительные органы поступило заявление от родителей одного из зрителей. Они требуют привлечь звезду к ответственности за нарушение городского закона о ...
При простудах пижму принимают для нормализации температуры тела: следует зять 20гю цветов и запарит их в литре воды. Пить такой настой можно по пол стакана триждды в день. Этот же раствор хорош при деареях и различных нарушениях работы органов ...
В общем, что-то я сегодня притомился, поэтому простой тупой обзор новостей. ________________________________________________________________________________________ Сторонники Русского Мира продолжают нести потери. В Казахстане в «психушку» отправлен сторонник союза с Россией Ермек Тайч ...
Впервые в жизни я сошла на железнодорожном венецианском вокзале 10 лет назад. Был какой-то прохладный сентябрьский день, завершившийся крупнокалиберным ливнем, но на Сан-Марко все равно ютилась невероятная толпа туристов, которых на каждом шагу поджидали мигранты, мечтающие срезать их ...
