Начинаем утреннюю зарядку!
lj_lab — 11.08.2023
Бегаете по утрам, близко знакомы с турниками и тренажёрами
во дворе, качаете пресс в перерывах между рабочими задачами,
играете в бадминтон? Поздравляем, вторая суббота августа —
ваш день! День физкультурника. Лаборатория ЖЖ 
lj_lab провела исследование и
выяснила, как у наших блогеров обстоят дела с
физкультурой.
Официально празднику уже за 80, а инициативе и того больше – пропагандировать непрофессиональный спорт (55440 упоминаний за 6 месяцев) в СССР начали еще в 1920-х. Посмотрите, как тогда выглядели физкультурники (299)! Так власти надеялись популяризировать здоровый образ жизни (1084 упоминания) среди населения. Получилось довольно удачно: регулярно проходили спартакиады, различные соревнования, в которых могли принять участие самые разные люди, появились спортивные общества.
В современной России праздник тоже отмечают масштабно, да и с непрофессиональным спортом всё неплохо. Самое главное, конечно, найти для себя мотивацию. У всех она разная, но главное, как правильно отметила одна из наших авторов — чтобы после занятий вам становилось лучше, а не хуже. К примеру, пишут, что Лев Толстой поощрял спорт, в частности лапту — весьма небанальный выбор.
А уж сейчас выбор активности очень большой. Одни близко дружат с турником (502) и тренажёрами (2770), другие с детства приобщаются к прекрасному — вы когда-нибудь слышали об эстетической гимнастике (4667)?. А помните такую игру — пионербол? (21) По нему до сих пор проводятся соревнования!
В любом случае, делать даже небольшую зарядку (2856) каждый день очень полезно, хоть иногда поначалу это форменное насилие над собой. Попробуйте начать с маленького усилия, хотя бы приседания (837), постепенно наращивая нагрузку — кто знает, каким будет результат. Некоторые предлагают вообще заменить физкультуру уборкой — но идея, судя по всему, так себе. Есть ещё коварное предложение отдать врагу вместо ужина утреннюю зарядку, но тут решайте сами.
Кстати, физкультура не чужда и братьям нашим меньшим! Посмотрите, как утки захватывают спортплощадку (708), коты занимаются гимнастикой, а собак вообще предлагают записывать на шейпинг (33).
В любом случае, что бы вы ни выбрали — лазить по канату (4), отжиматься (204), играть в бадминтон (308), качать пресс (83) или что угодно ещё, главное — движение!
|
|
</> |
.jpeg)
GetExperience: бронирование авторских экскурсий от местных гидов по всему миру 
Окно на седьмом этаже 
Первый художественный фильм со Стоунхенджем, выдающий его недостроенный сектор 
Можно ли поливать горящий дом бензином для прекращения пожара? 
ОТДАМ СЕРДЦЕ В ХОРОШИЕ РУКИ 
В ставке Гитлера все малахольные 
Qingdao’25: day 3, part 3 
В море после более чем года 
Россия начала готовить Тихоокеанский флот к боям за Камчатку 
