На зачуханные намордники плесните "Тройного одеколона" - вот ведь и всё!
kalakazo — 27.08.2021
Епископ Курочкин:О дыхательной гимнастике знаю давно. В нынешней ситуации делился со всеми близкими, кого постигла "корона" - получал благодарности с удивлением, что от медработников они не получали таких подсказок. И у меня удивление: почему в такой решительный момент я не вижу достойной более рекламы и пропаганды, чем вакцинация - закаливания! Почему, очевидность эффективности противодействия спирта вирусу, сводят к примитивному алкоголизму - будь-то нет других способов употребления: обтирки рук, лица, ингаляции... На зачуханные намордники плесните "Тройного одеколона" - вот ведь и всё! Если я только почувствовал в горле "першение" или в груди шипение при выдохе - непременно прибегаю к маске, смоченной одеколоном. Всегда проходит.
Суть дыхательной гимнастики - глубокая вентиляция лёгких. "Вдох глубокий, до изнемождения"(Высоцкий) и исчерповывающий выдох с выкашливанием последних остаточков воздуха. Методики предписывающие обязательные определённые физические упражнения, несколько смущают, потому как, ограничивают возможности употребления полезной и простейшей процедуры дополнительными условиями и наличием свободного времени. А физическими нагрузками могут быть и подъём по лестнице, и несение хозяйственных сумок, и прочее. Желательно наличие свежего воздуха. Я вспоминаю о необходимости глубоких вдохов и выдохов - когда с сердцем плохо и нет ничего другого, чем себе помочь, а надо бы, конечно регулярно это делать.
Сохранено
|
|
</> |
На зачуханные намордники плесните "Тройного одеколона" - вот ведь и всё!
Оставить комментарий
Популярные посты:
.jpg){kind=logo}
Книга «Барса»: создание величайшей команды в мире» Грэма Хантера 
Самый великий краснобай всех времен и народов снова даёт невыполнимые обещания 
А девочка созрела! 
Бахрейн... часть первая, приграничная... 
Белочки в парке. 01-10-2024 
Ради мира на земле 
Сказочный протоп***абол 
Кош-Агач. Ворота в Шамбалу. 
За оружие и капиталы в США возжелали металлы. Хотелки Трампа продолжают расти Предыдущие записи блогера :
24.08.2021 —
Прием по-царски...
23.08.2021 —
Европейское турне великого русского писателя...
22.08.2021 —
Сюрприз митрополита Амвросия Ермакова...
20.08.2021 —
Это настоящая катастрофа...
Архив записей в блогах:
Я не имею большого желания спорить с участниками обсуждения «Дела Андреевой» , пустившимися в рассуждения о "правильном" поведении женщины, которую без предисловий пытается отыметь в придорожной гостинице малознакомый пьяный мужик, прежде обещавший просто подвезти её домой. Это, конечно, ...
В январе Минсельхоз озвучил прогноз что в 2019 году валовой сбор зерна должен составить 108-110 млн тонн. В апреле прогноз увеличили до 118 млн тонн. В мае прогноз вырос 129 млн и немного опустился до 127,2 млн тонн в июне из за жарких дней. Жара кончилась. И вчера Российский зерновой ...
А это научные исследования, изданные Ирадой Тофиковной Вовненко: ...
Сегодня появилось жуткое видео о том, как украинцы обращаются с нашими пленными - вроде бы сами украинцы и выложили. С их стороны это объясняют тем, что творили российские бойцы в пригородах Киева, "пригородах среднего класса" типа Ирпеня - где сейчас одни руины. Словом, сбываются ...
В жизни нужно уметь отпускать всё: время, людей, вещи, прошлое, мысли и события. Не держаться за бесполезные размокшие лохмотья, - они тлен и пустота, а впустить нечто новое, лучшее, что послужит тебе на пользу, то с чем выдохнешь наконец спокойно и счастливо с собачками и котятами К ...
