На пробежку... не становись

топ 100 блогов katoga31.07.2010 На пробежку... не становись Вопреки распространенному мнению о пользе бега, он способствует развитию целлюлита, а также может вызвать проблемы с суставами и даже сердечные приступы. С таким утверждением, как пишет The Daily Mail, выступил лондонский тренер Грек Брукс, среди клиентов которого есть и простые домохозяйки, и бизнесмены со знаменитостями.

Как отмечает издание, занятия бегом стали популярны в конце семидесятых годов и часто преподносятся, в качестве панацеи для целого ряда вопросов здоровья. Брукс составил список "семи смертных грехов", в первом из которых он уверяет, что бег способен уменьшить размеры сердца.

"Небольшие мышцы потребляют меньше энергии и являются более эффективными. Сердце - это мышца, и если вы заставите его напряженно работать в течение долгого времени, оно, естественно уменьшится, дабы использовать меньше энергии и работать более эффективно", - говорит Брукс

По мнению тренера, бег также вызывает травмы из-за повторяющихся движений. Кроме того, бег на длинные дистанции истощает запасы организма и начинает разрушать мышечную ткань для использования ее в качестве энергии, способствуя накоплению жировых отложений и появлению целлюлита.

Это кросспостинг записи из блога katoga.com. Можно комментировать здесь или в блоге.

Если вы хотите поделиться этой новостью с друзьями - просто нажмите кнопку:

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Но когда в банке видят, что к ним принесло лоха, подогнанного коллегами-телефонистами - блок не давать мгновенно снимается. Пусть даже это - пожилой человек - в позднее время - взволнованный Что это? Уверенность, что теперь дело в шляпе и под контролем ментов кредит точно будет выплачен ...
Начальство которое мозг ебёт, родственники которые мозг ебут, коллеги которые мозг ебут, вообще окружающие, которые умудряются присунуть в мозг даже в транспорте блять!!! Ебитесь вы все триебучим проебом нахуй!!! Отъебитесь, отъебитесь, ...
Ну да… у меня ещё утро. А у вас? Поди, все дела переделали? Сорок розовых кустов посадили? Дом построили? Сына вырастили? Делитесь достижениями. А я буду завидовать и стремиться к ...
ГромадТВ опубликовало видео, как Юрочка Луценко, освобожденный в связи с тем, что занемог, по УДО, получил от Беркута" в табло. Напомню предысторию: Бывший министр внутренних дел Юрий Луценко грязно оскорбляет своих бывших подчиненных после того, как хорошо вмазал в ресторане . ...
Кстати, даже в сфере жилищного права Россия явно не капиталистическая страна. Квартиры находятся в собственности граждан, а капремонт домов на 90% ДЕЛАЕТСЯ ЗА СЧЕТ ГОСУДАРСТВА. Не говоря уже про социалку в виде пенсий, медицины и маткапиталов. На западе гос-во вообще не парится ...