На пару, как в бане....

топ 100 блогов olga_simonova15.09.2016 А я опять хочу поговорить о простых блюдах здорового, даже диетического питания..
Вот дымятся грудки курицы с цветной капустой...как в бане, на пару....

На пару, как в бане.... IMG_6949.JPG

Главное, не солить и сдобрить полезными специями и куркумой, самой волшебной солнечной специей!!!

Куркума содержит следующие вещества: крахмал, эфирное масло, куркумин и множество других полезных веществ.
Это растение используется в качестве специи, красителя, медицинского препарата.
Она обладает массой целебных свойств: нормализует обмен веществ, оказывает ранозаживляющее действие, хорошо борется с бактериями, улучшает кровообращение.

На пару, как в бане.... IMG_6951.JPG

БЛЮДО ГОТОВО!!! И ТАК...
- ГРУДКА КУРИЦЫ, ВЫМОЧЕННАЯ 20 МИН В ВОДЕ,
- ЦВЕТНАЯ КАПУСТА,
- СПЕЦИИ, КУРКУМА
ЗАКЛАДЫВАЕТСЯ ВСЕ ОДНОВРЕМЕННО, ДОБАВЛЯЕТСЯ НЕМНОГО ВОДЫ И ОЛИВКОВОГО МАСЛА ПОД КОНЕЦ!
ЗА 20 МИН ВСЕ ГОТОВО! СОЧНО И НЕЖНО НА ВКУС! цветной капусты сейчас много, и она тоже очень полезна...

На пару, как в бане.... IMG_6952.JPG

вкусно и сытно!!!!! угощайтесь..

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В общем, такая история Собрался мой старый приятель жениться. Вернее, не он собрался, а собралась его подруга, с которой он успешно сожительствует уже три года. Вот прямо практически пристала с ножом к горлу - мол, живем с тобой вместе давно, пора бы и о семье задуматься, детей хочу от ...
Поскольку гражданская война (на Донбассе. Я понимаю, что истоки всего в Киеве или где подальше, и даже не сейчас и не год назад, а десятилетие как минимум ведется осознанная пропаганда и дикий розжиг) начиналась чуть ли не под моими окнами, то могу сказать одно - я все равно не понимаю. ...
Мы никогда не говорили «быстрая еда» или «быстрое питание», хотя многие ели в темпе, решительно откусывая огромные куски и практически их не пережевывая. Производственный перерыв на обед всегда предполагал не только прием пищи, но и выполнение большого числа других неотложных дел, а на ...
Окончание. Эта часть экспозиции напоминает некоторую часть экспозиции в музее истории Екатеринбурга, но в корне не похожа на неё. Банки, склянки, самовары и прочие атрибуты, уже упоминал, что в Тобольске все музеи сделаны не под галочку и под грант, а по душе, а сейчас ещё понял одно, ...
Назрел почти пятничный пост в четверг. Но, надо отдать должное, вопрос меня действительно волнует. А точнее, вдруг взволновал моего мужа вчера, во время прогулки с сыном. Я внятно ответить на его терзания не сумела и сказала "спрошу завтра в Малышах" ))) Так вот, как объяснить ребёнку поч ...