На пару, как в бане....

топ 100 блогов olga_simonova15.09.2016 А я опять хочу поговорить о простых блюдах здорового, даже диетического питания..
Вот дымятся грудки курицы с цветной капустой...как в бане, на пару....

На пару, как в бане.... IMG_6949.JPG

Главное, не солить и сдобрить полезными специями и куркумой, самой волшебной солнечной специей!!!

Куркума содержит следующие вещества: крахмал, эфирное масло, куркумин и множество других полезных веществ.
Это растение используется в качестве специи, красителя, медицинского препарата.
Она обладает массой целебных свойств: нормализует обмен веществ, оказывает ранозаживляющее действие, хорошо борется с бактериями, улучшает кровообращение.

На пару, как в бане.... IMG_6951.JPG

БЛЮДО ГОТОВО!!! И ТАК...
- ГРУДКА КУРИЦЫ, ВЫМОЧЕННАЯ 20 МИН В ВОДЕ,
- ЦВЕТНАЯ КАПУСТА,
- СПЕЦИИ, КУРКУМА
ЗАКЛАДЫВАЕТСЯ ВСЕ ОДНОВРЕМЕННО, ДОБАВЛЯЕТСЯ НЕМНОГО ВОДЫ И ОЛИВКОВОГО МАСЛА ПОД КОНЕЦ!
ЗА 20 МИН ВСЕ ГОТОВО! СОЧНО И НЕЖНО НА ВКУС! цветной капусты сейчас много, и она тоже очень полезна...

На пару, как в бане.... IMG_6952.JPG

вкусно и сытно!!!!! угощайтесь..

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Вот и пришло жаркое лето, время, когда девушки надевают более короткие и лёгкие  наряды, чем радуют мужчин. Но часто, в  суматохе, девушки не успевают поправить свою одежду или съехавший пластырь. И порой это играет с ними жестокую шутку, особенно, когда о других частях своего ...
...
Если заглянуть в Википедию, то можно прочесть там, что Екатеринбург — четвёртый по численности населения город в России, расположен на восточном склоне Среднего Урала, по берегам реки Исети. Над нашей Исетью многие посмеиваются, дескать, не река у вас, а так, ручеёк. Да, в пределах ...
Пить вино — тренд последних двух лет. Внезапная страсть к «нектару богов» породила сотни винных баров, дикое разнообразие в магазинах и даже новую субкультуру. Несмотря на этот ажиотаж, многие по-прежнему любят вино за хмельную голову, а не за «букет», «аромат» и «богатое ...
Я потрындеть (вот что делает прошедший кризис). Это не запрещено сообществом? Вчера были на УЗИ. Если б не соска, то было бы тяжко, а скорее вообще не знаю, как бы мы прошли процедуру без нее. Вопрос к тем, кто соски не признает (именно мамы, а не сам ребенок): а как вы проходите такие п ...