My favorite buttons

angerona — 11.09.2013 Во вчерашней записи мне некоторые порекомендовали сказать Шкафу напрямик, как на меня действуют его тирады. Это меня навело на мысль спросить в общих чертах вот такое: представьте себе, что у вас в жизни есть человек, с которым вам приходится много и часто общаться. Возможно, это родственник, возможно -- сотрудник, с которым в паре, возможно даже -- супруг или супруга или ребенок. И вот этот человек переодически говорит вещи, которые вас раздражают. Или мешают жить. Предположим, они наступают на какую-то глубокую внутреннюю мозоль.

Вы уже говорили этому человеку, что вот это вам неприятно. Возможно, он отвечал, что говорит это, потому что старается вас в чем-то переубедить или изменить, и вы ему так же подробно отвечали, что нет, не изменит. Но он продолжает говорить, потому что "а что же мне еще делать, если я хочу, чтоб ты изменила свое поведение, а ты не меняешь." Или просто советует тебе не дергаться так сильно на такие комментарии. Хотя вы начинаете подозревать, что возможно он говорит это именно потому что ему нравится смотреть, как вы непроизвольно дергаетесь в ответ. Или утверждает, что забыл, что "ну просто так сказал, а ты научись не воспринимать так близко" или еще что-то.

Что тогда делать-то?

Потому что у меня есть такие мозоли, и кожа со временем становится только тоньше и тоньше (извиняюсь за смешение метафор). Я стараюсь обьяснить, просить, предлагать что-то взамен, но пока не помогает.

На всякий случай даже расскажу про одну из таких областей: комментарии про то, сколько стоит моя еда или то, чем я кормлю детей. Может это у меня в глубине вылазят воспоминания из советского прошлого, может еще что-то, но я терпеть не могу, когда мне кто-то говорит, что я даю детям или сама ем что-то слишком дорогое, и что надо есть что-то дешевле. Я довольно неплохо зарабатываю -- даже если б моя семья ела черную икру три раза в день, на нашем общем бюджете это не сильно сказалось бы -- но дело не в этом, а в том, что даже если б я зарабатывала совсем мало, наверное такие высказывания меня кололи бы сильно. Причем заставить меня поменять то, что я даю детям на ланч таким способом невозможно. Зато можно одним предложением довести до буквально состояния, когда у меня трясутся руки. Поэтому, пожалуйста, не надо мне такое говорить.

Вот такие просьбы -- это нормально? Или все же мне надо отращивать кожу потолще и не реагировать? Руки в ежовые рукавицы (опять метафора) и следить, чтоб не тряслись? Признаю, что возможно другие темы, по которым у меня похожая реакция, не так одноозначны (эта мне кажется одноозначной, хотя я вижу, что для многих она такой не является).

Или приведу другой пример: фраза "все, мы уже опоздали" сказанная когда мы еще не опоздали, но действительно время поджимает (или когда мы уже опоздали, но это еще не ужас-ужас). Я сегодня одному ребенку основательно высказала что я думаю по поводу такой фразы. Но слышала я это от многих. Почему-то этим любят пользоваться всякие бабушки-дедушки и другие родственники, даже когда на самом деле времени еще предостаточно, но они хотят чтоб ты именно сейчас встала и пошла делать то, что они хотят. Вспоминаю один раз, когда один очень дальний родственник, очень проездом в Бостоне, всю душу вынял всем вокруг этим "все, мы уже опоздали на корабль". С тех пор прошло больше трех лет, а у меня до сих пор с ним первая ассоциация -- вот эти слова. Причем я знаю, что это -- чистая манипуляция. Что фраза пассивно-агрессивная, и что на самом деле это так другой человек пытается выразить свои волнения. И да, я отвечаю и обьясняю, что 'мы еще не опоздали, но опоздаем, если ты не начнешь быстренько двигаться, вместо того, чтоб так комментировать", но при этом я замечаю, как у меня просто волна стресса внутри. Поэтому прошу окружающих эту фразу не говорить (прошу, например, говорить "я очень волнуюсь, что мы опаздываем" или еще лучше "что мне сделать, чтоб мы двигались быстрее и не опоздали?"), но что-то на окружающих мои просьбы не очень действуют.

Или приму советы о том, как научиться не реагировать на такие триггеры, если само-внушения "не реагируй" не работают.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив