Когда менять крышку бачка стеклоомывателя — признаки износа 
Я - в Краснодар. 
Rundale Palace Museum Рундальский замок 
Иван Васильевич - ренессансный "принц" 5 
Ехал на работу, встретил дробота 
Двери Инстербурга 
Рано обрадовалась! 
Авиация Первой мировой войны в работах художника Расселла Смита. 
Себеж.
19.02.2024 —
Уроки истории
Можно ли хорошо питаться на 5$ в день во Флориде? Часть 2.
whatzzap — 23.02.2024
В первой части мы пришли к выводу что можно питаться хорошо за 3$ за раз. Соответственно на 6$-12$ в день посещая средние магазины. Смотря сколько жрать. Сейчас тот же вопрос, но если зайти в самый дорогой.
Здесь мы имеем закупку на 36$. Мы имеем здесь 6 порций клубники по 150г с 45г рикотты. 4 порции пирога. 4 порции брокколи 225г с рикоттой 45г и мясом(точнее бургер с сыром с плесенью) 100г, и 4 порции риса 200г с белой рыбой 70г и пол авокадо 50г. Я ем один ломтик хлеба в день, так что хлеб я не считаю. Яйца я тоже не ем. И , соответственно , не считаю. Для придирчивых 300г (800г готового) хорошего риса стоит меньше доллара. Да, его на картинке нет.
те 10 завтраков и 8 обедов/ужинов за 36$. Вышло дешевле даже чем
в магазине среднего уровня. Ровно по 2$ за порцию. Разница в том,
что белка в данном варианте мало. Но клейчатки вполне здравское
колличество. Если добавить пару-тройку яиц в день, или там
налить/насыпать в кофе белка грам 20 что стоит копейки(мой
вариант), то рацион вполне достаточен для людей малоподвижных.
Точнее для людей так сказать творческих профессий. Работяги в такие
магазины не ходят. Им там скучно.
те вывод такой, да на 5$ в день можно, и можно в даже в дорогих
магазинах. В эту цену войдёт завтрак хороший, хороший обед, и кофе
с пирогом. Можно конечно и в 2 раза больше сожрать, но каллории из
300г клубники, 180г рикотты, пол кило брокколи и 200г мяса и пирог
надо будет куда то девать. А если ещё 40г белка добавить, то белка
будет примерно 120г в день. Для мужика 120кг, спртсмена, как раз
нормально.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Посмотрел Фильм о Валерии Новодворской («Белое пальто». Первая биография Новодворской). И хотя я вроде бы был в курсе перестроечной эпохи, но только из фильма я понял, что Демократический Союз был первой зарегистрированной партией. И про ее роль в кино с Константином Боровым не знал. ...
Кого торкает тема натуральной косметики, смотрите на фото. Смело могу рекомендовать хорошим знакомым. Перепробовала много что, самый маст хэв - имбирное масло для умывания. Прелесть) Гидролаты хороши, зубной порошок вообще находка, крема, в общем, проще написать то, что не очень ...
Нация как понятие считается чем-то исторически новым. Однако народ, этнос - существуют с древних времен. Это сильно сбивает с толку. А русскоязычную публику еще и запутывает заложенное в 1918 году языковое недоразумение: слово "национальность", обозначавшее принадлежность к нации, в ...
Недавно в заброшенном фотосалоне на Петроградке в С-Пб нашёл интересню фотоплёнку. К сожалению, она сильно попорчена длительным нахождением в воде. 01. По этому самолёту удалось установить, где и, когда были сделаны снимки. Это Т10М-3 №703, предсерийный образец, в сентябре 1992 г. под ...
Celestefrittata Bottega Online - маленький итальянский магазинчик, полный волшебства, тайн и чарующих зельий. Рваные срезы шершавых страниц, совы, единороги и другие символы находят свое воплощение в блокнотах ручной работы и канцелярии, от которых ...
