Мои мастхэвы для беременных!
ru_perinatal — 01.10.2014 В кои-то веки решила написать нечто полезное!Беременность - очень индивидуальное состояние для каждой женщины, оно особое со всех сторон. И именно в этот период жизни мы, как никогда, нуждаемся в особом комфорте - ведь любая мелочь может расстроить до слез, любое неудобство причиняет страдания, любое желание кажется невероятно острым!
Да, беременная женщина, прежде всего, это - сосуд, дарующий жизнь. Но ведь и за сосудом нужен уход. Тем более за таким хрупким!
К счастью, многие производители понимают это и идут нам навстречу. Чего только не придумали для пузатиков - глаза разбегаются.
Будем реалистами, производитель преследует свою цель - ему нужно продать. Аудитория - самая наиблагодарнейшая. Например, одной моей знакомой беременяшке СРОЧНО потребовался плюшевый халат с ушками. С ушками, блин! И никак иначе!
Да я и сама, чего уж там, то одно схвачу, то другое - хоть совсем в магазин не ходи.
Но за почти тридцать недель беременности у меня сформировался список действительно необходимых вещей, без которых было бы гораздо сложнее. Это именно то, на что стоит потратить деньги даже при ограниченности ресурсов. И, разумеется, это все - лишь мое мнение.
И свое мнение я собираюсь аргументировать, поэтому буду рада, если кому-то этот список окажется полезным :)
Итак - мои наипервейшие фавориты списка, та-даааам, масла по уходу за кожей животика и груди:
Кому: Тем, кто не имеет ничего против жирноватой структуры уходового средства. Тем кто ОЧЕНЬ не хочет растяжек.
Я пользуюсь чаще всего вечером перед сном после душа - на влажную кожу. Так оно лучше впитывается, ну а то, что немножко размажется по домашней одежде - да и ладно, можно пережить. Зато пока ни одной растяжки нет.
Почему масло не одно?
Ну, вот как-то так получилось, что выделить одно не могу. Ни одного супер-пупер средства среди этих, увы, нет. Масла как масла.
Первое - кокосовое масло из Тайланда. Приятно пахнет, легко впитывается, хорошо увлажняет. Абсолютно экологично, что немаловажно для такого параноика, как я. Одна проблема - выковыривать приходится, потому что ему только в Тае хорошо, а в Сибири оно застывает.
Второе - Джонсонс Бэби с лавандой (что-то там "перед сном"). Присутствует здесь ТОЛЬКО из-за потрясающего запаха. Остальные качества - ну, на троечку. Впитывается хорошо, но увлажняет так себе. Больше подходит для массажа, нежели для увлажнения. Но запах, запах... ммм...
Третье, Камелокс - единственное из специальных масел. Оно - именно против растяжек. Запах - явный резкий розмариновый. Мне - не очень, а мужу нравится. Но ему вообще все мои масла-крема нравятся, постоянно спрашивает, чем от меня так вкусно пахнет :)
При своем странном запахе - масло довольно неплохое, увлажняет хорошо, впитывается быстро, размазывается прекрасно!
Резюме: масло брать надо обязательно, лучше для использования перед сном - пусть ночью питает кожу. Какое именно будет масло - да любое, лишь бы нравилось. Масло, оно и есть масло. По мне - лучше натуральное, которое годится в пищу (да хоть то же кокосовое тонкой очистки, или пальмовое, или оливковое).
Те, которые за две с лишним тыщи за бутылек - разводилово, по-моему. Что туда можно напихать на две тысячи? Маслянистее оно от цены вряд ли станет. Хотя, я не пробовала, меня жаба душит. Но если есть возможность и совсем не жалко денег - то и за две тыщи можно. Да хоть за 10! Лишь бы увлажняло.
Цена этих: 200-500 рублей.
Далее. Тоже уход, но утренний - кремушки:
Кому: тем, кто не любит масла - на утро и вечер. Тем, кто любит масла вечером, на утро.
Я его использую с утра, после душа на влажную кожу и иногда в течении дня, когда надо увлажнить не столько кожу, сколько параною.
Снова - почему не одно специальное средство?
А вот потому :)
Первое - Бэби лайн. Немецкое недорогое средство специально против растяжек с дружелюбным составом и приятным ароматом. Все в нем хорошо, но почему-то я боюсь что оно одно - не справится.
Впитывается довольно быстро, что очень радует с утра - на одежду не размажется. Но если переборщить, то оставляет какую-то пленочку, которая вроде и не сильно бесит, но может скататься на коже. Ну и совсем чуть-чуть "липучее", видимо для дополнительной защиты в течении дня.
Два других - Чистая линия. Да, они тоже недорогие, но... Но! Это важно! Абсолютно безопасны для беременных. В этом меня уверила консультант на горячей линии. Поэтому всю беременность для тела использую именно их - увлажняют потрясающе, пахнут великолепно, структура чудесная! Кожа нежная, бархатистая. Мажусь целиком, а не только живот, и балдею от аромата.
Я уверена, что Кларансы и прочие тоже прекрасны и безопасны, но опять же - цена. Если Чистая линия не хуже, то зачем сейчас выкидывать деньги на ветер, когда можно на них купить что-то более нужное для ребенка?
Впрочем, если в следующую мою беременность я резко разбогатею, то, непременно, хоть разок да куплю какую-нить мазилку за неприличную сумму :)
Резюме: крем, гель, бальзам - нужны обязательно. Цена - не имеет значения, если средство подходит и удовлетворяет требованиям безопасности. Лучше выбирать что-то с приятным запахом - заряжает позитивом и вызывает приятные эмоции, а это сейчас - на одном из первых мест.
Самое главное, что бы это ни было за средство, пользоваться им необходимо регулярно! Даже самое лучшее масло не спасет, если его использовать только время от времени.
Цена: 120-250.
Следующий мастхэв - топы из микрофибры:
Когда грудь слегка подросла и стала гораздо более чувствительной, у меня остро встал вопрос - как спать, чтоб ее не помять. В бюстгалтере, ясное дело, тяжело. Тело должно отдыхать. Но без поддержки - некомортно, мешает. Днем дома ходить - тоже проблемно. Я - маугли, меня раздражает лишняя одежда. Если раньше я обходилась, то сейчас во-первых носить ее тяжелее, во-вторых - страшно за форму. Отвиснет ведь красота моя! Четвертый, это не третий, тут уже надо принимать меры!
И вот тут-то мне попались на глаза упругие топы из микрофибры!
Кому: всем, кому не безразлична увеличивающаяся грудь во время беременности - ночью спать, днем вместо бюстгалтера носить дома.
Уверена, что пригодится и после родов во время установления лактации, когда размер будет меняться непредсказуемо. Ну и на ночь.
Их достоинства в том, что они бесшовны, а значит - совершенно не мешают. Они не жмут, не давят, не трут, но при этом прекрасно поддерживают грудь. Это не спортивные корсеты, конечно, они гораздо нежнее. Не стесняют дыхание, не "потеют", не затрудняют кровоток. В общем очень-очень приятная заботливая помощь для кожи груди без лишних наворотов. Как вторая кожа - упругая и естественная.
Цвета видела только такие - черный, белый, бежевый. Для дома и отдыха - более чем достаточно. Есть вроде еще серые, но они не из микрофибры и их еще найти надо.
Цена: 150-300. Можно найти за 800, 1200 и далее, если есть такая цель:)
Далее. Интимно, но важно.
Да, это влажная туалетная бумага. Во время беременности чувствительность повышается везде. Совсем везде. Чтоб не было потом проблем - лучше не травмировать нежную кожу. Я успела это понять до того, как стало поздно - говорят, у беременных эта проблема - почти норма.
Вот такое решение способно предотвратить неприятности на самом раннем этапе. Ну и коррекция питания. И постоянное отслеживание ощущений.
Ну и, что особо радует, гораздо больший комфорт по сравнению с традиционным рулоном :)
Теперь о марках - выбор широкий, есть и специальная лечебная бумажка с различными пантенолами и гамамелисами, но мне хватает обыкновенной. Самая клевая из всех опробованых - нижняя маленькая упаковка "Акваэль" 30 шт с экстрактом конского каштана.
Чем хороша - нейтральный запах (хотя чем ее там нюхать:)), плотненькая, мягонькая, влажненькая. В общем, приятная во всех отношениях. Салфеточки достаются по одной и клапан не отваливается, а закрывается плотно.
А вот Аура, большая пачка, 72 штуки - не очень мне нравится. Взяла ее по акции и пожалела сто раз! Во-первых, она суховата. С нее, конечно, и не должно капать, но она прям слишком экономно пропитана чистящим составом.
Во-вторых, она слишком плотно сложена и достать ОДНУ салфетку - нереально. Две три штуки за раз вытаскиваются. А я не хочу, чтоб туалетная бумага решала за меня, сколько надо!
В-третьих, она какая-то... слишком ранимая, когда я ее достаю, то ногтем протыкаю в ней дырочку. Не трагично, но как-то не по себе немного становится.
Ну и размер - большая пачка - и так суховаты, еще и клапан уже не закрывается, они еще больше пересыхают. Вот жду, когда закончатся.
Большая упаковка Акваэль - еще не пробовала, но есть надежда, что фирма делает свою продукцию одинаково хорошей и в больших, и в малых пачках, и в разных сериях. Эта - не "медикал", возможно похуже. Вряд ли лучше - большая пачка, а цена как у маленькой (почти). Тест-драйв - после того, как Аура закончится.
Цена: 30-100.
Вот такой слегка надуманный мастхэв. Врач никогда ее не пропишет, на сайтах для мам об этом тоже нет никакой информации, но проблема-то есть! Беременные, в основном, люди забывчивые, рассеянные. Да и дел у них много - в один день к врачу, в другой - анализы, в третий - курсы... А еще списки покупок, списки дел... А мысли крутятся далеко от бытовухи! Вот тут на помощь приходит большой такой органайзер:
Удобен тем, что вся неделя - как на ладони. Легко планировать, легко отслеживать. Главное - не забывать в него иногда заглядывать.
Мне помогает просто шикарно. Учитывая то, что иногда забываю зачем пришла на кухню - без него было бы невозможно попадать на приемы к врачам, делать покупки, встречаться с нужными людьми.
Цена: не знаю, этот - подарили.
И к нему же, мобильная версия:
Блокнот с ручкой - записывать все то же самое, но на ходу вне дома. Потом, дома переносить все в большой планировщик.
Почему не мобильный телефон с напоминалкой и не органайзер в компьютере?
Ну в комп постоянно не полазишь, это раз. А два - пока в мобильник запишешь... а в блокнот прям на ходу - чирик, и готово! И не сядет батарейка.
Хотя техноманам (или техномамам), наверное, проще будет именно электронный вариант.
Еще один мастхэв-меморайзер, таблетница:
Говорят, беременность - не болезнь, но при этом постоянно назначают попить то Магний, то Кальций, то вот эти хорошие таблеточки. Вот такая штуковина помогает не пропускать прием таблеток по дням недели и оптимизирует. У меня два таких контейнера - утренние витамины и вечерние (помечен красной бумажкой).
Ну и не только беременным пригодится, кстати.
Цена: 100-150.
Следующий по порядку, но не по значимости - измерительные приборы! Весы и сантиметр.
У каждой нормальной женщины дома есть и то и другое, но я - женнщина ненормальная и мой вес меня не волновал до беременности ни разу. Я знала, что он примерно 57, плюс-минус и особо не парилась.
А вот сейчас - наблюдаю, скорей из интереса нежели из страха поправиться. В общем, важная штука - измерять, записывать показания, отслеживать динамику. Ведь Колобок наш пока в животике, единственная связь с ним через пиночки да изменения веса и окружности живота. Ну и три узи за всю дорогу. Так что - хоть так да следим за развитием событий.
Ну, и мое любимое - фитбол!
Как без него быть беременной - не представляю. Штука просто незаменимая! От спорта я довольно далека, даже гимнастику делать ленюсь, но вот этот мячик - это нечто!
Я на нем сижу. Почти всегда. Это такая удобная штука для ноющего копчика, просто восторг! Лучше чем любое кресло. Плюс - во время сидения на нем работают мышцы спины, пресса, ног и вестибулярный аппарат. Какая-никакая, а все же гимнастика для лентяек.
У меня большой (75 см) с массажным эффектом, но, честно говоря, вот эти пупырки только мешают, они впиваются в бедра :(. Приходится подкладывать под попу пледик, получается такое мягкое шарообразное мобильное кресло :). Одни сплошные восторги! Как я раньше без него жила - не представляю.
Всем беременным - брать! Вот как только две полоски увидели - бегом за фитболом :). Копчик будет благодарен, как и поясница.
Ну ,и важное, без фото:
Одеялко свернутое рулетиком. Лучше - толстое. С ним хорошо спать - удобно закидывать ногу и не дает улечься на животик.
Тут хочу рассказать о подушке, которая так и не стала мастхэвом. Так вот, у меня была такая
фото из интернета.
Я от нее избавилась и рада.
Места занимает много. Душная. Толстая. Короче - хрень.
Одеялку она проиграла с разгромным счетом! Во-первых, оно не мешает в силу компактности. Можно, конечно, купить подушку-банан. Но у нее нет одного отличного достоинства, которое обнаружилось у одеялка - его легко можно подрастоптать под животик! И вообще из этого рулета можно скрючить все что угодно - так, как будет удобно.
Мой вердикт - подушка не нужна! И даже вредна. Хотя многие о ней отзываются с восторгами. Да у них просто нет моего одеялка :)
И еще один общепринятый мастхэв, который у меня не прижился - бандаж:
.
Уже тридцатая неделя, а мне все еще он толком не пригодился. А на 36 уже его и носят вовсе. Вряд ли успею полюбить его :(
На это есть свои причины. Все лето я много ходила, очень часто и очень далеко гуляла по лесу, практически не сидела и не лежала. Но живот был довольно некрупный, поэтому мне без него было удобнее, чем с ним.
Животик ощутимо подрос только в сентябре, но я перестала так много гулять - прохладно уже. В основном я нахожусь дома и веду тюлений образ жизни хоть это и не очень хорошо (но у меня еще и учеба, не до гуляний). А сидеть и лежать с бандажом вообще глупо и даже неудобно.
Прогулки я совершаю не очень длительные и не очень далекие - макисмум два-три километра и бандаж мне не нужен. Вот если пешком идти далеко, надолго и с вот таким животом, как сейчас, то, возможно, бандаж и будет больше радовать, чем бесить.
Надеюсь, что он пригодится хотя бы после родов - он универсальный.
Вот в принципе и все мои мастхэвы - все только самое нужное и проверенное!
Ну, и конечно, не обойтись без фотоаппарата - как еще оставить в памяти все эти потрясающие моменты роста живота и смены улыбки с озорной на загадочную?
Желаю всем легкой беременности :)
|
</> |