Моё диетное.....
sonja_ksu — 17.10.2011 Всем привет!....Во-первых, хочу сказать огромное Вам спасибо за ваши голоса!!!...я даже не ожидала...голосовали и писали даже те читатели, которые никогда не оставляют комментарии)))...мне очень приятно!...только боюсь из конкурса меня исключат или я сама откажусь, чтобы не искупаться в той грязи, которой уже начали меня поливать.....А помните обещала показать мою диетную еду?....хочу только сразу попросить - давайте не будем рассуждать полезно, вредно ли, рационально и сбалансировано.....ни разу не так))))....но я придерживаюсь определенной диеты - Кремлевской, она неплохо работает в моем случае, я худею без углеводов отлично и чувствую себя прекрасно.....не буду писать принципы этой диеты, о ней много написано в инете....Минус 4 кг за 5 недель меня вполне устраивают....Я всегда стараюсь готовить на диете что-то вкусное и красивое, чтобы не сорваться)))).....
Простой салат с огурцом, помидорами и рукколой, вареное яйцо и зерненый творог........
Запеченный перец, фаршированный курицей, кабачком и сыром.......
Цветная капуста, запеченная с тимьяном.......
Салат с курицей и грушей.......
Перец, фаршированный творогом, зеленью и помидорками......
Омлет по-гречески.......
обычный омлет, а сверху греческий салат)))....
Ну и самое приятное, что Кремлёвка разрешает мясо, курицу и рыбу, сыр в любых колличествах)))....
|
</> |