Секционные гаражные ворота от «АСА СПб»: надежность и комфорт 
О российских условиях мира 
Мандаринки для настроения 
Привет) 
24 чудесных снимка удивительной Евгении Симоновой и кадры из любимых фильмов 
Село Максимовка, Славгородский район 
Лебединая песня малороссийской авиации 
Перу 2024. Под крылом самолёта о чём-то поют... горы. Знакомые и незнакомые 
Тщательно отобранные Странные подземные толчки в Макеевке –тревожный колокол для юга России
Этот лонгрид вновь о нашей внутригородской проблеме, локальных «землетрясениях» в посёлке на окраине города. Я уже раннее писал о странном феномене, ежедневных подземных толчках неизвестного происхождения, от ...
Мы то, что мы едим!
sadounik — 28.05.2013
Также как дом является совокупностью использованных при строительстве материалов, так и наше тело - это сумма продуктов, которые мы съели.
И чем качественнее эти продукты и экологически чище, тем здоровее мы будем и дольше проживем.
Американские ученые доказали прямую зависимость между ожирением и вероятностью возникновения диабета и онкологии.
Так, например, люди питающиеся овощами и фруктами (вегетарианцы) имеют в 7 раз меньшую вероятность заболеть этими болезнями.
Также наше здоровье во многом зависит от правильного режима питания.
Завтрак и ужин должны быть легкими, а обед - основным приемом пищи (наибольшим по объему).
Завтракать лучше всего около 9-10 утра, затем через 4 часа обедать и не позднее 18-19:00 ужинать (за 3-4 часа до сна).
Легкий и своевременный ужин, помогает сделать сон спокойным и глубоким, а пробуждение - приятным.
Этот несложный распорядок дня и питания позволит вам чувствовать себя утром отдохнувшим и полным сил для новых свершений.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!
Сохранено
|
|
</> |
Мы то, что мы едим!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Михаил Викторович Назаров неожиданно для меня процитировал материалы этого блога у себя на сайте «Русская идея» и сопроводил это комментарием: "Позволю себе и я, грешный, добавить свой комментарий как прихожанин РПЦЗ с 1970-х годов, с 1994 года постоянно живущий в Москве, но не ...
Как известно, Майкрософт всех пытается загнать в свои новые десктопные ...
В конце 60-ых годов тысячи молодых мужчин и женщин во всем мире протестовали против моральных и этических ценностей, унаследованных от предыдущих поколений. «Мир и любовь» были лозунгом их мировоззрения и философии. Их прически и одежда стали так популярны, что афро и мини-юбки стали ...
«Всякая собственность есть кража». Эта словесная бомба Пьера Прудона стала сейчас в американских соцсетях даже более популярным оружием, нежели сравнение собеседника с Гитлером. Кстати, раз уж речь зашла о Гитлере: знаете ли вы, что во время Войны на нашей стороне сражался красноармеец ...
