Международный разгрузочный день

enka_letka — 06.01.2022 Вчера 5 января оказывается был международный разгрузочный день. Разумеется, я его не праздновала и никаких разгрузочных дней не планировала. Но я в принципе к разгрузочным дням отношусь крайне отрицательно. Не нужно устраивать "загрузочных" дней, тогда и разгрузочные не нужны. Я лично очень очень плохо переношу голод, у меня сильно болит голова, мерзнут и отнимаются руки, падает концентрация... И при всем при этом я имею некий опыт интервального голодания, когда я НЕ ела по 16-19 часов подряд. А еще два раза соблюдала пятидневную диету-голодку FMD (fast-mimicking diet), где первый день был около 1000 ккал, четыре последующих по 790 ккал, что реально для меня ужасающе мало. А вот все мои три опыта разгрузочных дней в разные года заканчивались всегда одним и тем же: голодными обмороками, я об этом, разумеется, писала, но в закрытой записи, так что найти быстро не могу.
Зато вчера, аккурат в день разгрузок, мы наконец-то доеали горячее с Нового Года, а также оливки и баклажаны из русского магазина, которые тоже были открыты к Новогоднему столу. Холодильник разгрузили! :)

Вот так как на картинке, это точно НЕ работает :)

Оставить комментарий

Популярные посты: