Марафон женственности. Отчет: день 3

tolushn — 29.01.2014 Инсайты

Сегодня опять много мыслей о том, что моя нынешняя работа мне в тягость. Я не успеваю уделить время и дать силы и энергию мужу из-за нее. И сегодня я почувствовала, что в течение нескольких месяцев я решу, как мне быть с моей работой. Зреет решимость. Но пока она не созрела до конца, лучше не стоит торопить события и принимать поспешные решения. Все придет в свое время.

Если еще в голове есть вопросы типа - а как я скажу об этом моему руководителю? - то еще нет той готовности, которая позволит изменить ситуацию.

Но меня эта работа и вправду тяготит - моя энергия (которой я себя наполнила), сливается не в семью, а на развитие компании, чужой для меня. Это неправильно.

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

01:00

2. Сегодня я встала...

07:10

Сегодня буду долго-предолго сидеть вечером (вернее, уже ночью). Сейчас почти 12 ночи, а я напилась кофе и намерена работать почти до утра. Иногда мне приходится так делать, но пока я не могу эту ситуацию разрешить. Хотя, меня это уже напрягает.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Утром: кефир с кедровыми орешками, семенами льна, отрубями и курагой и сушеной вишней. Чай - за день, наверное, кружек 5. На обед - кусок курника и салат сыр с чесноком, 5 помидорок черри, 2 печенья. Еще в течение дня горсть кедровых орехов и сушеной вишни. А на ночь - кофе с молоком.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома - теплое синее платье, теплые колготки, теплые носки и водолазка черная под платье. Все теплое - это ключевое слово сегодня, т.к. за окном минус 35 весь день!!!

На улицу - горнолыжный костюм.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Вечером повалялась с дочкой, когда ее спать уложила. Мне нравится у нее в комнате валяться в ее кровати - там уютно и тепло :)

В душе облилась из ведра холодной водой. Вообще-то я уже 3,5 мес обливаюсь каждый день. Но сейчас холода, и психологически очень хочется дать себе отмазку - там же и так холодно, куда еще воду-то холодную на себя лить? Но погрелась в душе и не думая лишних мыслей взяла и опрокинула на себя ведро воды :) Стало хорошо!

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

Сегодня хорошо! Несмотря на температуру за бортом.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Я благодарна мужу за понимание и терпение.

Я благодарна Богу за то, что не оставляет нас.

Я благодарна коммунальным службам, что у нас дома тепло и есть горячая вода.

Я благодарна садику, что он работал сегодня (завтра уже не будет - трубу прорвало).

Я благодарна дочке за нежные и ласковые слова для меня (что у меня красивый голос и я красивая).

Я благодарна папе за то, что у него есть скан оригинала документа, где указана информация про моего прадеда (где родился и жил, когда родился, когда погиб на войне, где служил и откуда призывался на фронт).

Я благодарна машине нашей, что она завелась в такой мороз и возила нас сегодня в садик и из него.

Я благодарна девочкам (Диане и Наташе) за подробные отчеты и полную включенность в марафон.

Я благодарна себе за решимость.

Я благодарна коллегам по работе за то, что оперативно работают.

Мои цели
1. Хочу вышить икону, которую начала вышивать уже года 1,5 назад

Опять ничего... Может, зря эту цель взяла? Вообще даже не брала в руки. Только пару раз поглядела на пакетик, проходя мимо.

Еще подумаю. Но все же хочу вышить икону!
2. Хочу похудеть до 60 кг (от сегодняшнего веса - на 7-8 кг): здоровое питание, движение, ограничение еды после 20.00

Двидения сегодня было по минимуму, т.к. не походишь по улице в -35.

После 20.00 не ела (только кофе сейчас выпила с молоком), но вот питание было не совсем здоровым - пирог и салат остался и его надо было (ну и хотелось, конечно же) доесть. Завтра должно быть получше.

Вес не меняется.
3. Хочу всегда ладить с дочкой, не ругаться на нее, находить подход и мирно договариваться

Здесь все хорошо. Иногда прикрикиваю, но стараюсь не перебарщивать и если вижу, что она отреагировала - то либо в шутку сволить, либо лаской и нежностью все загладить. Получается :)
4. Хочу жить с Богом (и внутренне, и внешне) - причастие раз в месяц и ежедневная молитва и чтение писания (хотя бы православный календарь)

Календарь - да.

А вот молитва не двигается никак. Даже не вспоминаю... Надо что-то придумать, чтобы пошло. Пока не знаю, что.
5. Хочу научиться вдохновлять мужа: ежедневно наполнять себя, чтобы было чем поделиться с ним; привести в порядок дом и поддерживать порядок и атмосферу; читать и слушать тематическую информацию (книги по женственности, лекции)

Сегодня говорили с мужем. Немного вдохновения прибавилось в семье :) Но все равно мало.

Книг сегодня не успела почитать, дом в порядок не приводила, себя не наполняла. Надо мне тоже эту цель как-то прописать подробнее или по-другому. Не вполне вспоминается за день она у меня.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив