Малоспящие мамы.

malyshi — 12.06.2012 Расскажите мне, пжл, про свой сон: сократилась ли его норма (ваша личная потребность в количестве часов сна) или сократили ли вы сами сознательно свой сон после рождения ребенка? Заметила вокруг себя (яркий пример - моя коллега, спящая с 3.00 до 7.00) такую тенденцию.

Интересно, как мамы при этом сетях чувствуют? Неужели реально, привыкнув к подобному графику, чувствовать себя хорошо, весело и бодро? Я уже давно поняла, что для меня норма - 8 часов сна (пусть даже дробного из-за ГВ), причем ложиться необходимо до 00.00. Вчера первый раз легла в 1:30, встали в 9.00. В итоге полдня насмарку, я бешеная, пришлось воивремя дочкиного дневного сна спать и самой/

Это неудобно, времени свободного все меньше и меньше (обратно пропорционально возрасту ребенка - сейчас моей 2 года). Вот, думаю, может, реально как-то перейти на 00.00-6.00 сон, например? Или не стоит даже пытаться?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив