Любите ли вы брокколи?
neusolga — 30.01.2018
![Любите ли вы брокколи? 20180130_154707[1].jpg Любите ли вы брокколи? 20180130_154707[1].jpg](https://ic.pics.livejournal.com/neusolga/20157679/667459/667459_600.jpg)
Теперь здоровый образ жизни, кроме физической нагрузки не менее получаса в день, отказа от курения, ограничения потребления соли до 5г в день, предусматривает употребление ежедневно не менее 400 г овощей и фруктов. Все эти факторы должны присутствовать в жизни одновременно. Только вот не все привыкли употреблять овощи-фрукты в таком количестве. И как убедить человека, признающего только один овощ, картофель, расширить рацион? Вот брокколи, капустная королева по содержанию полезностей, а любят ее не все. А как у вас с рационом овощей?
Всем добра и расширения границ вкуса!
|
|
</> |
ТТГ норма у женщин: как подготовиться к анализу крови и избежать ошибок
Салаты и прочее на Новогоднем застолье
С любовью, в день рождения
У нас есть ёлка
Снежный наряд
Мост в Балтиморе: финальный отчет NTSB
А во-вторых...
Как генерал армии И.С. Конев "закопал" генерала от артиллерии Штеммермана.
Год как жизнь: февраль

