
Лучшее средство от "ватных ног"?


Я про страх. Тот, который идет из головы. Он идет от того, что подсознание чувствует, добром это не закончится, а сознание констатирует: все равно надо! Редко такое бывает... Перед важным экзаменом, способным в корне изменить твою жизнь, если тебе кажется, что к нему не готов. Перед операцией (если исход не известен, впрочем, операция - всегда жизненноважный риск). Перед встречей с мошенником, если уже понял, что тебя обманывают и обманывают искусно, и не все ходы ты просчитываешь, но зависишь уже от этого человека, значит, надо!
Сосредоточиться на медленном дыхании обычно советуют в таких случаях, чтобы вернуть активность, если не ногам, то хотя бы голове. Но мне это не помогает. Мне надо успеть сделать какое-то дело... Сделать "на автомате", ибо по-другому не получится... Вот, хотя бы пост написать...
А что делаете вы?
|
</> |
