Вечернее 
Иностранцы и их зарубежные доходы: что дальше? 
Контрольная точка: Полночь 
Церемониальная магия. Cтатья в Википедии. ВМПС 
О жизни среди зверей и нелюдей 
Случайное фото 
Домашний зверинец 
"Средневековые видения от VI по XII век" (Новое литературное обозрение, 2024)
24.05.2014 —
Исконно русское
Лето. Жара...
belan_olga — 27.05.2014
Меня просто задолбали эти 2 литра воды,
которые врачи настоятельно рекомендуют выпить женщине в день.
Никогда мне удавалось столько влить жидкости в организм - даже летом, в жару. Ну, может, если только с учетом арбуза.
Недавно встретилась такая формула:
Возьми свой вес в килограммах умножь на 31 и получишь, сколько грамм воды тебе необходимо выпивать в день.
Например, ты весишь 70 килограмм, тогда 70*31 = 2170, что примерно равно 9 чашкам воды в день (по 250 грамм).
9 чашек - это тоже много, ну не лезет в меня такое количество воды. Угроза моим здоровью и жизни существует?
Какой выход?
Одно время я пила отвар овса - просто настаивала ночь в термосе и пила, когда пить хочется в охлажденном виде. Очень хороший напиток, лучше пустой воды.
Сейчас жарко, пьем все много. Я изобрела прекрасный, утоляющий жажду напиток. Делюсь: мелко порубленный корень имбиря, мелко порезанный лимон с кожурой, мята - три веточки. Заливается кипятком и остужается. Жажду утоляет буквально три глотка. И полезно - так я думаю.
А вы с водой в каких отношениях?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
21.05.2014 —
А вы курили когда-нибудь?
Архив записей в блогах:
Он не ждёт того, кто не ждёт его. #поезд #стакан #чай #подстаканник #окно #путь #дорога #поездка #путешествие #ждать #ожидание #мысль #мудраямысль ...
Не успеваем жить... Вчера. 29.09.2011, был день Святого Михаила, на острове Святого Михаила. В этот день, 8 лет назад, Томас и я познакомились. Святой Михаил нам помог . Мы ещё даже не успели немного попраздновать, может завтра. На днях пойдём в наш ...
Taken on October 25, 2018 Nikon D60 24.0-120.0 mm f/4.0 Egypt Aswan, Egypt ...
Привет данной коммуне и всем всем кто ее читает! Это бесспорный факт, что танки рано или поздно надоедают. Так вот, кто во что гамает в "свободное от танков время"? Я например в FIFA 13 и CS:GO шпилю, иногда в Medal of Honor или Battlefield Bad Company 2 . Так вот если ...
А в ее жизнь неожиданно ворвалась такая трагедия.
Они стояли в горнице, изукрашенной сусальным золотом.
Если бы она сейсас сказала мне: "Давай уедем в другую страну и навсегда останемся там", я бы согласился..
Ну, а как ты распределил мой завтрашний ...
