Легкость

топ 100 блогов iriswh29.10.2014 Перед поездкой в Краби я потихоньку стала приучать себя к нормальному режиму дня и ночи. А благодаря поездке, этот сложный переломный момент, наконец, закончился. Раньше я могла лечь в 2, 3 и даже 4 ночи, а проснуться в 12, в час дня. Ощущения и физическое состояние были не самыми лучшими... Уже полдня прошло, уже солнце отсветило, а я только просыпаюсь.. Еще влиял тот факт,что многие мои жежешные френды живут по мск времени и разница составляла 3 часа (а сейчас уже и вовсе 4). То есть когда у меня было 2 ночи, у них было только 11 вечера и в это время многие как раз появляются в онлайне... Вот так я себя и приучила к ночному режиму. Но сейчас, когда я ложусь в двенадцать, а просыпаюсь в 9 (по моему времени, конечно), то ощущаю такую легкость! Организм как будто ожил. Да и на тренировку я теперь хожу не в 3 дня, а в 12. И радует то, что теперь у меня солнечный день стал длиннее). А вы соблюдаете тот режим, в котором чувствуете себя комфортно? Во сколько ложитесь спать и во сколько просыпаетесь?

Легкость 14854924544_9d835f9d2f_z

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Прислали фотографии из обычного магазина в ямальском поселке Старый Уренгой. Не густо... Нерадостные фотографии. Но и не удивляют. Если бы местные власти просчитывали последствия своих управленческих решений, могли бы спрогнозировать блокаду Старого Уренгоя еще в августе ...
Агентство ООН по делам палестинских беженцев (БАПОР) обратилось с призывом с просьбой выделить 481 миллион долларов в ответ на беспрецедентные разрушения в секторе Газа и растущие потребности на Западном Берегу. В своем заявлении генеральный комиссар БАПОР Филипп Лаззарини сказал: "Мы ...
Мне понравились степи Хакасии. Пожалуй, осенью поеду ещё раз ...
короче, писал я тут на днях о том, что в меня въехали и скрылись. номера ...
Хочу рассказать сейчас о хамстве и неадекватности экскурсовода агентства "На семи холмах" Сергея Ярцева. Это часть поста о встрече с министром культуры Москвы С.А.Капковым 9 июля в Тушино. После выхода полного поста в московских сообществах, люди попросили распространить информацию о неаде ...