рейтинг блогов

Куриное филе с маслинами.

топ 100 блогов ru_fitfood18.10.2013 Куриные грудки по-кенийски

источник: Гастрономъ

 Куриное филе с маслинами. fk

1 порция

- 160 г  куриного филе
-  20 г маслин
- 15 г арахиса
- 15 г вяленых томатов

БЖУК= 37--9--9--282

1. Измельчить арахис.
2. На филе выложить томаты, маслины и арахис.
3. Запекать 20 минут.

Не зря сделала с вялеными томатами.
Свежие томаты тут только усилят пресность куриного филе.
Минимум усилий и пока филе запекается - нам остаётся 20 минут личного времени. Не спать!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Как-то Юрий Никулин шёл с утра пораньше пешком на работу и стал свидетелем страшной трагедии - молодая женщина и её шестилетний сын были сбиты автомобилем на пешеходном переходе. Мать скончалась. Мальчик просто чудом не пострадал. Просто его руку вырвало из ладони матери при наезде. ...
Фра Филиппо Липпи. Пир Ирода. между 1452 и 1464. В образе танцующей Саломеи — Лукреция Бути, возлюбленная художника Несмотря на то, что Филиппо Липпи был монахом, художник был весьма ...
Достался мне тут практически даром регистратор КАРКАМ Q2 Вроде ка самый дорогой был из того что было в наличии и сказали КАРКАМ - круто типа. Но как-то не радует меня с него картинка ни разу. 5д марк2 круче снимает Скажите - регистратор говно или я ...
Как вы меня заебали!!!! Короче. Сон. Не мой. Описывать сам сон не буду - потому что хер кто поймет. Суть сна. В переводе с ебанутого на предположительно-нормативный. Авария на гидротехническом сооружении, точнее, на сооружении, через которое протекает вода. После первого варианта ...
Polishaholic показывает свотчи новой мини-коллекции ОПИ, посвященной Хэллоуину 2012 "So so skullicious", анонс которой уже появился на Трансе http://www.thepolishaholic.com/2012/08/opi-halloween-2012-so-so-skullicious.html Фешнполиш показывает свотчи новой коллекции профессиональной мейк-ап ...