Контроль за весом в Б

ru_perinatal — 02.11.2011 Прошу тех, кто считает, что нужно есть за двоих, тапками в меня не кидать. Я считаю, что есть нужно академически.

За Б. я планировала набрать 8-10 кг. Стартовый вес — 60, много мышц.
Спланировала питание, каждый день записывала съеденное по белкам-жирам-углеводам, все было ок. В первом триместре елось очень, очень тяжело: иногда с огромным усилием над собой наедала 1000 ккал с 70-80 граммами белков, знала, что плохо, но больше не получалось, да и врачи сказали не нервничать.

В 18 недель я случайно заметила, что ем все, что хочу, а с весом — все хорошо, то есть по 200 грамм в неделю набирается. И понеслаааась душа в холодильник. Сейчас 23 недели, и я набрала уже 7 кг из запланированных 8-10. 

Каждый день занимаюсь потихоньку, плаваю и хожу пешком 6-10км. Девочки, как быть-то, а? Я уже и на лицо отъелась, и даже руки толстые стали. Не худеть же? Не на диету же?

Я не хочу-нет-нет-нет!!! Кому-то идет это, а я как свиноматка выгляжу с небеременным весом более 65.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив