Как отличить коронавирус от простуды и гриппа: основные признаки, особенности течения и нюансы диагностики 
12 апреля 1919 года в нашей стране состоялся первый субботник 
Счастливый рыжий 
Легкий на подъем VS Планировщик года: Кто ты по жизни? 
Россия. Москва. Киностудия «Мосфильм». Часть 2. Июль 2021 
Ни дня без книги 
Мелодии дня 
Готовы ли вы к тому, что экономичность на малых высотах станет реальностью? 
Штормы унесли жизни 7 человек на Юге и Среднем Западе
27.01.2018 —
Книга «Первый Крестовый поход на Восток». Мое мнение
Книга «Кардио или силовая?». Мое мнение
borman_b — 30.01.2018
Тренировки – дело без сомнения, полезное. Кто же не хочет быть счастливым обладателем (обладательницей) подтянутой спортивной фигуры? Все хотят. Но для этого результата, нужны не просто визиты в зал по расписанию, но и необходимые тематические знания.
Приведу известное сравнение. Представьте, что некий человек приходит в кассы железнодорожного вокзала и просит продать ему билет. А когда егт спрашивает куда, мол желаете поехать – машет рукой. Все равно куда – просто давайте билет побыстрее. Эту ситуацию можно вполне сравнить с тренировками без определенной точной цели и знаний.
Издательство «Альпина Паблишер» представляет книгу «Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам». Автор – Алекс Хатчкинсон. Мягкая обложка, 350 страниц. С иллюстрациями, таблицами и схемами.
Автор рассмотрит не только эти два типа тренировок, но и рассмотрит вопросы питания, посттравматического восстановления, мотивации для занятий физической активностью и многие другие. Хватает полезной информации.
Книга будет интересная для прочтения как новичкам в мире тренировок, так и опытным посетителям фитнес-центров. Знания, как говорят лишними не бывают!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
21.01.2018 —
Книга «Мобильное кино». Мое мнение
18.01.2018 —
Лига Чемпионов – интересные факты
15.01.2018 —
Компьютерные игры и музыка. Skyrim
03.01.2018 —
Культовые видеоигры прошлого века
02.01.2018 —
Самые любопытные сериалы 2018 года
31.12.2017 —
Новый Год и любопытные новогодние традиции мира
Архив записей в блогах:
Универсальная закуска подходит как для пикника, так и для праздничного стола, очень вкусно, необычно, а главное легко! Состав: Для корзинок: - сыр 200г; - крахмал 1 ст. л. Для начинки: ( Начинка может быть абсолютно любой, все зависит от ...
Меня ужасно раздражает, когда женщинам запрещают что-то делать, обуславливая это рождением детей. Потому что мужчинам это можно. Например, курить, выпивать, есть фаст-фуд, не заниматься спортом. И это навязывание чувства вина за еще нерожденных ...
Ой, что же там такое, в этом фотошопе?! на 5 секунд смиренный котик... ...
Со Сретением ...
Вы же любите смищные картинки про ватников, правда? Я покажу вам взгляд с другой стороны. Осторожно, много трафика! Муня, сталикер, Оля и прочие свидомиты - это пост для вас. Уверен, вам понравится. Вам же нравит ...
