Кесарю - кеасарево, слесарю - слесарево (с)

Короче, есть предрасположенность к тем или иным видам спорта. То есть люди не потому не становятся олимпийскими чемпионами, потому что решили просиживать жопу на офисном стуле, а потому, что природа тупо не дала. Он, может, и хотел бы, но данных нет. Упрощенно - не дала длинных конечностей для бега или силы для метания молота. Или мозгов для разыгрывания сложных шахматных партий. Возможно, дала какие-то другие таланты.

И если кому-то природа отвалила по щедрости душевной сильных связок и мезоморфного телосложения, то и человек выше головы не прыгнет и вряд ли сможет из коренастого силача стать тонконогой ланью, какой бывает эктоморф. Такой из тяжей рррраз! - и в классический бодибилдинг перешел. Неее, такой фокус не прокатит, хотя засушись вусмерть, пропорции не те. Зато он пожмет и потянет побольше любого другого. Всем разные таланты и возможности. Прежде всего, во всем нужно благодарить или «благодарить» родителей, которые наградили тебя такой генетикой. И в том, что ты тонконогая лань больше заслуги генетики, а не твоей тренировки. Не надо этим кичиться. Тренировки лишь оттачивают и шлифуют то, что дала природа. И если вам кто-то пишет, что делайте, как я, ешьте, как я говорю, потому что только так правильно и вы получите 100% идентичный результат на картинке – бегите от этого человека подальше. Без учета личных особенностей, строения скелета, типа телосложения, пищевых привычек, дневной активности, хронических заболеваний и многих других факторов выдавать подобные рекомендации – верх невежества и самоуверенности.

Никогда из тебя штанга не сделает монстра, если ты худой и щуплый, если ты не занимаешься целенаправленно набором массы и ее удержанием. Не надо путать теплое с мягким. Это опять к любимым бредням девочек в пабликах «я присела с грифом от штанги, у меня выросли квадры». Это не квадры у тебя выше колен – это атрофированные мышцы твои пришли в мало-мальски приличный тонус после всяких глупостей и диет. Что ты вообще знаешь о физиологии и о том, как набрать пару кг мышц, когда эти мышцы «размажет» по твоему телу, что в объемах ты мало изменишься в принципе? Тем, кто плотнее и у кого конечности короче в плане соревнований в красоте повезло меньше, но у них есть другие плюсы. И люди там реализуются, если хотят. Хотя это совершенно не обязательное деление – тонкие – все к красивым, а плотные – все к силачам. Есть и исключения, конечно.

И вот нахера, я не понимаю, крепкой барышне с коротким рычагом силы и склонностью к хорошему набору массы тела убиваться на каких-то мифических тренировках с какими-то условными весами в надежде стать тонкой бикиняшей, например? Только потому, что кто-то в Интернете написал, что это волшебная таблетка и единственно верный путь к успеху? Ну да, по сравнению с собой прошлой она будет разительно отличаться, но поставь рядом хорошо проработанного этоморфа – и все, прощай уверенность в себе и «привет, комплексы». Потому что длинноногий эктоморф даст фору вперед на 100 очков.

Почему я не пошла в бикини?

Начну от самого простого – вкусовщины. Я люблю атлетичные женские тела. Бодифитнес - эта та граница, когда ты и женщина, и атлет, которого видно, что он тренируется, а не просто мама-папа наградили телосложением, хотя и это есть, что скрывать. И работы здесь побольше целенаправленной – набрать и удержать массу, не испортить пропорции, не перебрать этой самой массы, увлекшись процессом. У бикини все мягче, если верить пропаганде и положениям конкурсов, то критерии очень женственные - округлости, никакой мышечности, никаких кубиков на прессе, никакой венозности и сечки.

Теперь с объективной: у меня нет всех нужных округлостей для бикини, а именно – груди. Ее никогда не было, не дала природа.  Делать пластику сейчас – не входит в мои финансовые планы в ближайшее время, а тянуть жилы только ради того, чтобы выйти на российский уровень или региональный с сиськами как дань моде на бикини – не очень разумно, я считаю. По телосложению я – песочные часы, всю жизнь у меня была достаточно широкая спина и спортивные плечи, так почему не развить то, что принесла природа мне на блюдечке, лишь слегка откорректировав те моменты, которые нужны? Согласитесь, это проще и разумнее, чем прыгать выше головы, упорно стуча этой самой головой в потолок? Что было бы хорошего, стой я на сцене в бикини и проигрывай оппонентке только потому, что у нее – есть сиськи третьего размера, а у меня – нет? Мы можем быть почти во всем одинаковы, но она с точки зрения женственности, которую все еще пропагандирует IFBB и ФБФР – смотрится выигрышнее. В бодифитнесе не так важна грудь, хотя на более высоких уровнях и на ее наличие, конечно, смотрит судейский состав. Но высокие уровни – это пока перспектива не завтрашнего дня.

Вопрос в трезвой оценке себяи собственных перспектив – очень сложный и неподвластный многим. Хочет человек реализовываться в силе – пусть реализовывается, там больше шансов стоять на пьедестале, чем упорно, под мнением общественности плестись в конце турнирной таблицы, отчаянно желая сделать из себя то, что нельзя сделать. Включайте голову, в общем, друзья, почаще.