Кефир с корицей

1 ст. кефира

1/2 ст. л колотой корицы

Способ приготовления блюда: как приготовить Кефир с корицей.

Здоровый образ жизни, здоровое питание - залог долголетия. Один из компонентов здорового питания – ежедневное употребление в пищу кисломолочных продуктов, в частности, кефира. В прессе проходила информация, что японцы очень уважают наш, российский кефир, будто бы японские ученые связывают профилактику онкологических заболеваний с его регулярным употреблением. Если это утверждение – рекламный трюк российских производителей, то оно не противоречит научным исследованиям. Иммунитет человека напрямую зависит от состояния кишечника, для которого кефир – благо.



Еще один компонент нашего рецепта – ароматическая приправа – корица. Положительные свойства корицы заключаются в том, что при добавлении в еду корицы повышается обмена веществ, а следовательно, происходит снижение веса.



Итак, если вы хотите иметь красивую фигуру, здоровый кишечник и хорошее настроение введите в меню кефир с корицей.



Возьмите стакан кефира, добавьте корицу по рецепту и перемешайте. Ежедневное употребление В«коктейляВ» с корицей в течение нескольких недель поможет вам избавиться от лишнего веса.



Усилить действие коктейля можно, если добавить в кефир щепотку красного перца и половину столовой ложки имбиря .



Худейте на здоровье.

http://girl-rest.org.ua