Кардио и я.
babyjschatz — 11.11.2012
После обсуждения бега у тетки в
посте Пошла я, значит, на старую добрую зумбу. Я уверенна, что те, кто ненавидит зумбу занимались с ужасным инструктором, каких сейчас масса. Если зумбу ведет гипер-активная латино-американка с милым акцентом и красивенной пластикой- это полная бомба и улет в одном флаконе! За час занятий я была мокрой до мозга костей! Некоторый песни были настолько классные, что я дико улыбалась, попутно изнемогая от очередного па.
Целый день мне хочется углеводов. Съела 600г рисового пуддинга и сразу же уснула на пару часов :)
Ага, и ИсчО... Если вы делаете полноценное кардио перед силовыми (или даже наоборот), то вы или плохо делаете кардио, или силовые, или же то и другое. Вот. Имхо, невозможно на 100% выложиться и там и там и попробуйте доказать мне обратное. ( Кардио для разогрева и заминки - ок, если что)
А как часто вы делаете кардио? Какой вид предпочитаете?
|
|
</> |
Накопление через Финуслуги: как выбрать счет под краткосрочные цели, подключить автопополнение и напоминания
Душевный разговор
Красиво?
Донорство органов.
Из жизни Санта-Клауса: подготовка к Рождеству.
Иллюзия Ястрова
Стране явно не до праздников, но кому-то на это наплевать!
Сыночка замели
За голосовые оскорбления в интернете будут штрафовать

