Заказать продвижение сайта: как выбрать оптимальную стратегию 
Ждут от нас рыбки котики от haniyan0891 
Affect vs. Effect: англоязычная мафия под прикрытием 
Кошачьи проказы 
Прошло лето... а это - ретро 
пнд трнцт 
Осени палитра 
Аптекарский огород ранней осенью 
Нерестящиеся в лесах фигуры принимают форму грибов размером с человека По социальным сетям уже пошли гулять фоточки , где резко погрустневший предприниматель Илон Рив #Маск в тоскливом одиночестве размышляет о тщете всего сущего . Фирменная, почти голливудская улыбка сама собой исчезла с его лица после того, как по всему миру со скоростью света ...
Какие продукты мешают росту мышц?
viktor11015 — 23.09.2025
YouTube
1. Белый рис (высокий гликемический индекс, тормозит синтез белка, вызывает воспаление).
2.Алкоголь (блокирует усвоение коллагена, вызывает воспаление)
3. Бекон (обработанное мясо с нитратами и солью,блокирует усвоение аминокислот)
Коллаген- капризный белок, он плохо усваивается. Но как питаться только варённым мясом, рыбой без соли? Рис заменить пшёнкой, перловкой, гречкой? Килограмм крупы киноа стоит 8-10 €. Купить один раз можно, но регулярно покупать- мне не по карману. Избегать сахара и алкоголя, которые везде в магазинах. Половина зала останется пустым, если убрать весь алкоголь, белый хлеб, печенье, булочки, конфеты, батончики, чипсы, дутую кукурузу, .кремы, сушки и др. хрень.
Хочу посмотреть гликемический индекс всех продаваемых продуктов и попробовать меньше есть опасных.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Боевики Аш-Шаабаб вчера атаковали торговый центр в столице Кении Найроби. Операция - калька с басаевского рейда в Буденновск, разве что без разговора с премьером и триумфального возвращения колонной автобусов. У Аш-Шаабаб в Сомали дела идут не очень - кенийские и сомалийские военные с ...
Доступ в интернет из любой точки не только города, но и всего мира – вот что сегодня нужно абонентам сотовых сетей. Специально разработанный для этого тариф « Мегафон Онлайн » станет отличным выбором для тех, кто активно пользуется подключением к всемирной паутине и при этом иногда ...
Бреда и маразма в мире столько, что уж и не знаю, как их объяснить. Рационально плохо получается, может, можно как-то фантастически? "Обновление планетарной матрицы"?! - сейчас вот о таком прочитал. Бреда и маразма всё больше, может, из-за "Обновления планетарной матрицы"? Вот ...
Всем огромное спасибо за эльфинг, вы были чудесные, там родилось дивное “наброс добра на вентилятор" от elk_under_moon . Я, судя по всему, там проведу еще не одну ночь, отвечая на комментарии. Кто-то заметил, что получилось не очень искренне, на это ...
