Какие прелести скрывали 50 кг девичьего жира

топ 100 блогов kiss_my_abs16.12.2015 Врачи с 11 лет твердили ей, что нужно худеть. Но только три года назад 120-кг Марина Корсунская задумалась об этом и задала себе важные вопросы. Хочет ли она выглядеть так, как на тот момент? Радует ли её собственное отражение? Думаю, вы догадываетесь, каков был ответ. Девушка начала долгую работу.

Какие прелести скрывали 50 кг девичьего жира



Марина занималась в подвале общежития, в котором жила. И тренировки эти были довольно простыми. Но не для неё. Мешало всё: грудь, жир на внутренней поверхности бедра, живот. 30 минут кардио казались адом. Были и определённые проблемы с питанием, слишком жёсткие ограничения давали результат и побочные действия заодно.

Какие прелести скрывали 50 кг девичьего жира


- Я похудела на 22 кг. Потом пришла в зал. И тот ад в подвале показался мне цветочками. Иногда я плакала, была уверена, что никогда не смогу сделать некоторые упражнения нормально, например, отжимания.

Прошло полтора года. Жир уходил, грудь с четвёртого размера похудела до второго. И была совсем не в том тонусе, в каком хотелось бы. Впрочем, как и вся кожа. Марина боялась, что придётся делать операцию и отрезать всё лишнее. Девушка из-за этого уже не так форсировала результаты.

Какие прелести скрывали 50 кг девичьего жира


Ещё одним важным шагом стало предпочтение силовых тренировок кардио. Чтобы освоить технику приседаний, Марина практиковалась дома со шваброй! Со временем ушли боязнь и стеснение. И вместо того, чтобы переживать, а что там подумают про пухляшку спортсмены из качалки, девушка начала… давать советы, которые активно просили местные тренирующиеся.

- Очень важный пункт – корректировка питания. Бывали моменты, когда я урезала углеводы до нуля, но страдали мышцы. Только спустя время я полностью разобралась в этом вопросе. Сейчас ем всё, что хочу, но строго слежу за КБЖУ.

Какие прелести скрывали 50 кг девичьего жира


Кожа у девушки подтянулась без операционного вмешательства. Подробно на эту тему писала ТУТ. За три года Марина похудела на 50 кг! Сейчас она весит 72 кг при росте 175 см. И только этим летом девушка впервые со времён детства девушка без стеснения надела купальник!

Друзья, история Марины – не героизм. Она и сама к своей трансформации так ни в коем случае не относится. Ни я, ни участницы этой рубрики не считают похудение подвигом. Однако уверена, многих (и я в их числе) они могут вдохновить. Своим преображением, которое порой меняет до неузнаваемости, как в этой истории, например.

Все фото взяты со странички Марины.


Какие прелести скрывали 50 кг девичьего жира Подписаться на обновления блога



Почта для связи со мной
Я на других сервисах: VK, Фейсбук

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
ЭТО НЕ ЕВРОМАЙДАН, РВУЩИЙСЯ В БЛАГОСЛОВЕННУЮ ЕВРОПУ! В святом Брюсселе буянят граждане, не понимающие своего счастья. Это же уму непостижимо! Живут в раю и протестуют. БРЮССЕЛЬ, 19 дек — РИА Новости. Около 3 тысяч человек, проводящих в четверг в Брюсселе акцию против европейской ...
Космический грузовик "Прогресс" потерян, неделей раньше мы потеряли спутник... Стартовавшая в среду с космодрома Байконур ракета-носитель "Союз-У" так и не смогла вывести на орбиту космический грузовик "Прогресс", который ждали космонавты ...
Предательство Кипра начинается в ТРСК с ароматного чая? Так все русские на Кипре любят чай и скучают по нему, а значит они латентные предатели Кипра. А через 100 метров после Чек пойнта вчера зашел в кафе и там кофеману пришлось сказать, что хочу кофе по турецки. А чай попил только ...
У д/к Родина в старых Химках два мужика грузили в багажник легковушки тяжёлые коробки. Коробки были открыты и вызывающе демонстрировали содержимое. Сначала я подумал, что показалось. Но когда подошёл ближе… - Ребят, я посмотрю? - Смотри, если деньги есть. Деньги были. В детстве на вин ...
Это когда человек подсаживается на путешествия и ради них готов врать, воровать, срать на репутацию. Жила-была 35-летняя девушка. Работала менеджером торгового зала в магазине одежды в Жулебино. Хорошо работала, старательно, честно, ретиво. Спустя восемь лет идеальной трудовой деятельност ...