Камин или печь: что выбрать для гостиной? 
Алаудинов втянут в опасную игру. Кремль нервничает. Пригожин замаячил на 
Про козлика или барана 
Еще немного об эркерах. Эркеры в Цюрихе 
Тишайший 
Рубрика "ТыжМенеджер" 
25 завораживающих макроснимков слайма от Барри Уэбба, которые раскрывают тайны 
ЗАСТЕСНЯЛАСЬ 
Тигра вызывали?
05.10.2024 —
Вседозволенность и безнаказанность 5
Какие бананы выбрать?
jeka_jj — 05.10.2024
✔️ Зеленые
Содержат большое количество крахмала, который не всегда легко усваивается ЖКТ. Это может стать причиной повышенного газообразования и дискомфорта. Но именно зеленые бананы защищают организм от скачков сахара + это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
✔️ Желтые
В них больше сахара и выше гликемический индекс (ГИ). Напомню, что питание с низким ГИ не имеет преимуществ для здорового человека. Итак, в желтых бананах выше содержание калия, витаминов C, B6 и пищевых качеств.
⠀
✔️ Бананы с коричневыми пятнами
Уровень сахара в них еще выше, а ценного крахмала уже меньше. Однако, они богаты антиоксидантами.
⠀
✔️ Коричневые бананы
Почти лишены крахмала, т.к. он уже преобразовался в глюкозу. Но в них много питательных веществ, необходимых для развития костей и мышц + их употребление снижает уровень стресса и улучшает настроение.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
04.10.2024 —
Манипуляция фрагментацией
30.09.2024 —
Три лучших способа поднять гемоглобин
29.09.2024 —
Бальзам «Звездочка» - применение
28.09.2024 —
4 самые полезные крупы
25.09.2024 —
Лучший овощ для здорового питания
23.09.2024 —
Семечки подсолнуха снижают уровень холестерина
Архив записей в блогах:
Сегодня 8 марта. Я терпеть не могу праздники по половому признаку, но есть только один человек, ради которого я терплю все эти поздравлени я и пожелания, веники букеты и празднования. Зато моя мама, которая как и все советские люди, ...
Существует такой термин - кароси. Это внезапная смерть на рабочем месте, вызванная усталостью и переутомлением. Угадайте, из какого языка пришел этот термин? Правильно - из японского. А почему? Почему этот термин возник в японском языке, а не в итальянском или упаси Бог украинском? Прави ...
В этот раз мы заходили в монастырь со стороны Шексны Современная судьб монастыря тоже непростая. В прошлом году было 6 монашек, в этом две ...
Я уже третий день собираюсь написать что-нибудь такое пламенное, на тему почему в ...
Пора, конечно и честь знать.. закругляться с этим отчетом, да всё не получается. :) К Рождеству не успела, но на Святках самый раз полюбоваться "Поклонением Волхвов" от Джентиле да Фабриано, 1423 г. Картина была написана по заказу семейства Строцци, давних недругов Медичи. ...
