Топ-5 причин, почему стоит выбрать Adopt me! для торговли валютами 
не Гэтсби 
Ленка Медвежебокова 
Постное от Советника 
Страсти 
Жил-был художник Ладо Гудиашвили 
Беспилотный вертолет TD550 получил сертификат летной годности 
Утро, опрос систем\\Сувениры и сокровища 
Умерла Лариса Голубкина...
05.10.2024 —
Вседозволенность и безнаказанность 5
Какие бананы выбрать?
jeka_jj — 05.10.2024
✔️ Зеленые
Содержат большое количество крахмала, который не всегда легко усваивается ЖКТ. Это может стать причиной повышенного газообразования и дискомфорта. Но именно зеленые бананы защищают организм от скачков сахара + это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
✔️ Желтые
В них больше сахара и выше гликемический индекс (ГИ). Напомню, что питание с низким ГИ не имеет преимуществ для здорового человека. Итак, в желтых бананах выше содержание калия, витаминов C, B6 и пищевых качеств.
⠀
✔️ Бананы с коричневыми пятнами
Уровень сахара в них еще выше, а ценного крахмала уже меньше. Однако, они богаты антиоксидантами.
⠀
✔️ Коричневые бананы
Почти лишены крахмала, т.к. он уже преобразовался в глюкозу. Но в них много питательных веществ, необходимых для развития костей и мышц + их употребление снижает уровень стресса и улучшает настроение.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
04.10.2024 —
Манипуляция фрагментацией
30.09.2024 —
Три лучших способа поднять гемоглобин
29.09.2024 —
Бальзам «Звездочка» - применение
28.09.2024 —
4 самые полезные крупы
25.09.2024 —
Лучший овощ для здорового питания
23.09.2024 —
Семечки подсолнуха снижают уровень холестерина
Архив записей в блогах:
Сейчас готовим два спеца - 100 стр. по нацчемпионатам (обложка и газетная бумага), 64 стр. по еврокубкам (меловка). Прикинул планы разъездов, любопытно получается..."Динамо" - обязано."Металлист" - хотелось бы, но нужно подпрыгнуть. Эта "Самп" посильнее ...
В продолжение предыдущей записи , но более серьезно. Вот Такер Карлсон уже не интервьюирует Алекса Джоунса, а выступает от собственного лица: The Biden administration is openly threatening Americans over Ukraine. In a classified briefing in the House yesterday, defense secretary Lloyd ...
Александр Шабарчин, Данила Васильев и Александр Эткин (Котов) Последнее слово инженера, обвиняемого по делу о "чучеле Путина" https://b-n-e.livejournal.com/2112034.html {Возраст автора см. полный текст - "Более половины людей моего возраста, то есть с 18 до 24 лет"} Я родился в ...
Это, выражаясь телевизионным языком, синхрон нашего нового мэра Собянина (т.е. комментарий в кадре) по поводу недавних событий в Москве, показанный всеми каналами (и не только на Россию). В нем он невозмутимо говорит, что все нормально и нет ...
Молодцы чо. ...
