Штрафные санкции для компаний и ИП за отчетность в 2024 году 
Доброе утро! 
Чем брать мужика /по Пелевину/ 
Юбиляр дня Жанна Прохоренко 
Эшпай в фотографиях 
Взлет палубного вертолета 
Бал Победы на Дворцовой 
Чем я хуже кота? 
Внеклассные чтения
27.06.2011 —
из "гостевого брака" вникуда
Как я управляю своим телом
ru_psiholog — 27.06.2011
Уже пару месяцев я использую одну простую до идиотизма технику
управления собой.Оно позволяет мне не страдать от головной, желудочной и зубной боли, она позволяет адекватно реагировать на происходящее, она позволяет получать полную координацию своего тела, она позволяет спать по несколько часов в день, и не страдать от сонливости, она позволяет мгновенно находить простые решения многих с виду сложных проблем, она делает меня активным и творческим. Я не преувеличиваю ни с одним из пунктов. Наоборот, я далеко не все перечислил.
Итак, что это за техника?
Это наблюдение за своими ощущениями.
То есть, я постоянно наблюдаю за всеми ощущениями и изменениями ощущений в своем теле. Прежде всего за теми, которые неприятны. От этого они начинают исчезать.
Я реально кроме этого сейчас ничего сознательно не делаю. Ну то есть вообще ничего. Вообще. Я просто наблюдаю за ощущениями, концентрируюсь на них, а все остальные действия, слова и мысли тело совершает полностью самостоятельно и автоматически. И намного лучше, чем когда я пытался управлять им "напрямую".
Почему это работает?
У меня есть следующая теория. Как известно, чтобы смешать два сигнала идущие по разным проводам, надо тупо сконтактовать эти провода. Когда на станции случайно натыкаются друг на друга два провода, мы слышим в нашем телефоне чужой разговор. И они слышат нас.
Теперь представьте, мы имеем в мозгу два провода - провод сознания и провод органической саморегуляции, который управляет нашим организмом. Если сконтактовать эти два провода, мы получим прямую двустороннюю связь между нашим сознанием и организмом.
Для этого и нужно постоянно обращать внимание на свои ощущения, чувства, переживания, движения тела и мышц, боль и счастье/несчастье и проч. Каждый такой акт усиливает контакт между сознанием и организмом.
И мы получаем возможность этим быстро, активно и в любом момент пользоваться.
У меня это работает. Вы можете проверить, сработает ли это у вас.
На все вопросы по технике с удовольствием отвечу.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
В данном материале речь пойдет о том, как специалисты управляющей компании «Арсагера» прогнозируют экономику компании, и на что стоит обращать внимание при чтении финансовых отчетов. Для нас финансовая отчетность компании представляет ...
В 2-х словах - центр города. В подвале открыли клуб (в общем то клуб там был довольно давно, за ним тянулся флер скандалов, использованных шприцов и неадекватных малолеток). Потом его прикрыли - через несколько лет открыли снова. Жилец сверху ...
Иоанно-Предтеченский храм в деревне Ивановское под Тверью. Снимок сделан в июле прошлого года во время нашего крестного хода по Тьме. Рассказываю об этой церкви, дабы несколько сгладить впечатление от предыдущего поста - про храм в Заборовье . Церковь в Ивановском и сейчас еще очень и оче ...
В австро-немецком искусстве первой половины 19 века был такой маленький и скромный стиль, который назвали потом насмешливо - бидермайер . В советских учебниках это время определяли, как период жестокой политической реакции и полицейского террора. Это годы после победы над Наполеоном ...
Shaman (Ярослав Дронов) обещал перечислить на помощь потерпевшим от паводка часть своего гонорара, который в общем составил 16,6 млн рублей за час выступления на публике. Но, как оказалось он ничего не перечислил. Он, конечно не обязан никому перечислять свой гонорар, но дело в том, что ...
