КАК Я НЕ ПРОКАТИЛ 100 КМ
atsman — 29.04.2024
ПРОСУЧИВ ножками два часа, решил посетить туалет (я не Супермен и
не Бэтмен, которые, как известно, не испытывают нужды в отправлении
естественных нужд). Туалеты на трейлах Торонто такая редкость! Я
знал, есть один в Esther Lorrie парке. Домчался до Эстер Лори и
нырнул в заветное заведение. Сделав дело, заправился
углеводами...
Глянул промежуточные результаты. 46.21 км пропилил со средней скоростью 22.7 км/ч. Съев банан и глотнув кофе, сел на велосипед и покатил дальше.
Сегодняшняя тренировка не была ни интервальной, ни скоростной. Я просто тупо, педалируя с неизменным каденсом, мерно сучил ножками. Въехав в Брэмптон, увидел на горизонте грозовые тучи и направился домой. На финише результаты были: TM (время) 3:23:32 DST (расстояние) 71.94 AVE (средняя) 21.2. Так я не прокатил 100 км.
Сохранено
|
|
</> |
КАК Я НЕ ПРОКАТИЛ 100 КМ
Оставить комментарий
Популярные посты:
Как вылечить цистит у собак? 
Судно "Хуан Себастьян Элькано" с Леонор в Монтевидео, столице Уругвая 
Про безусловную любовь, или 306 день матерства 
"Песенка друзей" ("Мы в город Изумрудный") 
Телепроповедники из NAR провозглашают создание Царства Божьего right now 
Трудно спорить с Лениным 
Я простой, но не московский бамбук... 
Ленинград 80-х 
Тайны женских сердец: Узнайте, почему правда бывает страшнее вымысла Предыдущие записи блогера :
27.04.2024 —
НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ ТОМУ НАЗАД НА UNION STATION
27.04.2024 —
ПЯТНИЦА
26.04.2024 —
В ГЕНКОНСУЛЬСТВО (3)
25.04.2024 —
ВЕЛОВАГОН
22.04.2024 —
ПОЗАВЧЕРА, ВЧЕРА, СЕГОДНЯ В ФОТО
20.04.2024 —
О ТУАЛЕТАХ
19.04.2024 —
ТЭМПУРА
19.04.2024 —
ПРИГОТОВЛЕНИЕ К ПРИГОТОВЛЕНИЮ ТЭМПУРА*
Архив записей в блогах:
Все эти мои многолетние стоны – привезите калбаське, привезите сосиске, масла подсолнечного, силетки, хлебушка чорннького горбушку – оказались разговоры в пользу бедных. Народ велся, жалел, вез, страшно сказать, продуктовые посылки мне слал со ...
Продолжим вспоминать фильмы с участием Владимира Меньшова. Часть два - первая половина 80-х Преодолев сорокалетний юбилей, Владимир Валентинович стал востребован в образах солидных мужчин - председателей, членов комиссий, партийных функционеров и т.д. 11. Гиблое дело (1981), ...
Есть такой замечательный орбитальный телескоп под названием Хаббл. Вот уже 20 лет он радует весь мир замечательными фотографиями космоса. Сегодня просматривая очередную партию таких фотографий нашел одну очень интересную. Походу не всем ...
Люди в моей жизни всегда делились на разные группы, чтобы друг друга бить. Сначала все делились по половому признаку - мальчишки против девчонок! Потом стали появляться другие критерии. В начальной школе одни называли себя "рокерами", а другие слушали попсу и, тоже себя как-то называли. ...
Конкурс для блоггеров «Я – трейдер!» - это уникальная возможность пройти обучение в одной из ведущих брокерских компаний России и, получив в свое распоряжение денежные средства, попробовать свои силы в реальной торговле на фондовом рынке. В ...
