КАК Я НЕ ПРОКАТИЛ 100 КМ
atsman — 29.04.2024
ПРОСУЧИВ ножками два часа, решил посетить туалет (я не Супермен и
не Бэтмен, которые, как известно, не испытывают нужды в отправлении
естественных нужд). Туалеты на трейлах Торонто такая редкость! Я
знал, есть один в Esther Lorrie парке. Домчался до Эстер Лори и
нырнул в заветное заведение. Сделав дело, заправился
углеводами...
Глянул промежуточные результаты. 46.21 км пропилил со средней скоростью 22.7 км/ч. Съев банан и глотнув кофе, сел на велосипед и покатил дальше.
Сегодняшняя тренировка не была ни интервальной, ни скоростной. Я просто тупо, педалируя с неизменным каденсом, мерно сучил ножками. Въехав в Брэмптон, увидел на горизонте грозовые тучи и направился домой. На финише результаты были: TM (время) 3:23:32 DST (расстояние) 71.94 AVE (средняя) 21.2. Так я не прокатил 100 км.
Сохранено
|
|
</> |
КАК Я НЕ ПРОКАТИЛ 100 КМ
Оставить комментарий
Популярные посты:
Новая эра гемблинга: почему Вулкан 24 становится выбором миллионов игроков по всему миру 
Израильская военщина пригрозила «смертоносным и неожиданным» ударом по Ирану 
Ну-с, до свидания отпуск! 
Генпрокуратура отменила более 4000 незаконных реабилитаций 
Радость всей вселенной 
Домашнее-вечернее 
Громкий дебют кабаре-бэнда "СеЛяВи", группа вышла в полуфинал конкурса 
Джироламо Мочетти Великодушие Сципиона 
Окно. Предыдущие записи блогера :
27.04.2024 —
НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ ТОМУ НАЗАД НА UNION STATION
27.04.2024 —
ПЯТНИЦА
26.04.2024 —
В ГЕНКОНСУЛЬСТВО (3)
25.04.2024 —
ВЕЛОВАГОН
22.04.2024 —
ПОЗАВЧЕРА, ВЧЕРА, СЕГОДНЯ В ФОТО
20.04.2024 —
О ТУАЛЕТАХ
19.04.2024 —
ТЭМПУРА
19.04.2024 —
ПРИГОТОВЛЕНИЕ К ПРИГОТОВЛЕНИЮ ТЭМПУРА*
Архив записей в блогах:
Фотографии Боди - исключительно для привлечения внимания. Вы думаете, что только курица в супе была преклонного возраста? А вот и нет! Некоторое время назад я купила три крупных авокадо, дабы сделать из них домашний гуакамоле. Как правило, авокадо продаются в слегка недозревшем ...
В редакцию журнала «Фома» пришел вопрос читателя:
Я начал ходить в церковь не так давно. Много еще вещей непонятных, и я стараюсь сам разобраться. Но есть слова, смысл которых ...
Sep. 25th, 2018 Жан засунул руку в карман и нащупал пару монет. Они были небольшие, потертые. Две золотые монеты. Жан шел по бульвару руки в карманы, поигрывая монетами. Ему казалось, что пальцы ощущают их блеск. Полли обещала, что пока он будет носить их с собой, воспоминания не ...
В ЕС стоимость бензина и дизтоплива продолжает расти. Это общемировая тенденция. Самый дорогой бензин в Греции - 1,67 евро за литр, а самое дорогое ДТ - в Англии. Думаю, не стоит напоминать, что в Украине цена бензина колеблется в районе 10,5 ...
