КАК Я НЕ ПРОКАТИЛ 100 КМ
atsman — 29.04.2024
ПРОСУЧИВ ножками два часа, решил посетить туалет (я не Супермен и
не Бэтмен, которые, как известно, не испытывают нужды в отправлении
естественных нужд). Туалеты на трейлах Торонто такая редкость! Я
знал, есть один в Esther Lorrie парке. Домчался до Эстер Лори и
нырнул в заветное заведение. Сделав дело, заправился
углеводами...
Глянул промежуточные результаты. 46.21 км пропилил со средней скоростью 22.7 км/ч. Съев банан и глотнув кофе, сел на велосипед и покатил дальше.
Сегодняшняя тренировка не была ни интервальной, ни скоростной. Я просто тупо, педалируя с неизменным каденсом, мерно сучил ножками. Въехав в Брэмптон, увидел на горизонте грозовые тучи и направился домой. На финише результаты были: TM (время) 3:23:32 DST (расстояние) 71.94 AVE (средняя) 21.2. Так я не прокатил 100 км.
Сохранено
|
|
</> |
КАК Я НЕ ПРОКАТИЛ 100 КМ
Оставить комментарий
Популярные посты:
Лучшие электронные календари 2025 года: удобство, функциональность и инновации 
Гостил 
Любимый ВБ 
Привет с родины Снегурочки 
Французский презик и его ориентация. 
Звон трамваев и людской водоворот 
Немного о типа киноновинках 
Советский юмор о Вьетнамской войне. 
Снежные деньки Предыдущие записи блогера :
27.04.2024 —
НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ ТОМУ НАЗАД НА UNION STATION
27.04.2024 —
ПЯТНИЦА
26.04.2024 —
В ГЕНКОНСУЛЬСТВО (3)
25.04.2024 —
ВЕЛОВАГОН
22.04.2024 —
ПОЗАВЧЕРА, ВЧЕРА, СЕГОДНЯ В ФОТО
20.04.2024 —
О ТУАЛЕТАХ
19.04.2024 —
ТЭМПУРА
19.04.2024 —
ПРИГОТОВЛЕНИЕ К ПРИГОТОВЛЕНИЮ ТЭМПУРА*
Архив записей в блогах:
Флотская служба.
военно-морской флаг СССР
Носовой флаг, гюйс на корабле, времен СССР.
Интересное было время, радостное. Молодость, вся жизнь впереди. Надежды, надежды, надежды…
Служба начиналась с учебного отряда подводного плавания во Владивостоке. Сейчас ...
Пересматриваю любимые фрагменты "Игры престолов", и вот что подумалось... Педир Бейлиш. Родился на дне, ниже уже не бывает. Смышленый, шустрый, с комплексами, с детства лишенный эпатии, поставил себе задачу: вырваться из грязи. И вырвался. Сперва из нищеты, делая бабки, бабки делая ...
Такие вот консьержи бывают А кто это сделал? (Загнал кота пол стол) ...
Яна, здравствуйте! Не смог пройти мимо, у вас сегодня была дискуссия про расизм, которая большей частью скатилась к дискуссии про Вайнштейна. Не поймите меня неправильно! Изнасилование - это очень плохо! Но! Это ведь правда, что все женщины, которые пожаловались на Вайнштейна, и рыбку ...
Читала на работе пост Эволюции , и после знаменитого уже комментария, на который я не знаю, как поставить ссылку проклятый жж , думала целый день. У меня вот слепое пятно в отношении Беладонны всегда было. Не понимала я, что Печорин в ней нашел и почему соглашался с ней мириться, ...
