КАК Я НЕ ПРОКАТИЛ 100 КМ
atsman — 29.04.2024
ПРОСУЧИВ ножками два часа, решил посетить туалет (я не Супермен и
не Бэтмен, которые, как известно, не испытывают нужды в отправлении
естественных нужд). Туалеты на трейлах Торонто такая редкость! Я
знал, есть один в Esther Lorrie парке. Домчался до Эстер Лори и
нырнул в заветное заведение. Сделав дело, заправился
углеводами...
Глянул промежуточные результаты. 46.21 км пропилил со средней скоростью 22.7 км/ч. Съев банан и глотнув кофе, сел на велосипед и покатил дальше.
Сегодняшняя тренировка не была ни интервальной, ни скоростной. Я просто тупо, педалируя с неизменным каденсом, мерно сучил ножками. Въехав в Брэмптон, увидел на горизонте грозовые тучи и направился домой. На финише результаты были: TM (время) 3:23:32 DST (расстояние) 71.94 AVE (средняя) 21.2. Так я не прокатил 100 км.
Сохранено
|
|
</> |
КАК Я НЕ ПРОКАТИЛ 100 КМ
Оставить комментарий
Популярные посты:
Как строится организация wifi сетей в разных средах 
Будущее принадлежит нам - сказал Малофеев на Форуме будущего. "А нам?!" Хрен 
Что делать, пока едет скорая 
Будет война с Финляндией 
Должны ли бывшие спортсмены быть в Государственной Думе России??? 
"Хулиган" 
Wild Wild Country, 2018 
Как подготовить трубу под сварку Предыдущие записи блогера :
27.04.2024 —
НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ ТОМУ НАЗАД НА UNION STATION
27.04.2024 —
ПЯТНИЦА
26.04.2024 —
В ГЕНКОНСУЛЬСТВО (3)
25.04.2024 —
ВЕЛОВАГОН
22.04.2024 —
ПОЗАВЧЕРА, ВЧЕРА, СЕГОДНЯ В ФОТО
20.04.2024 —
О ТУАЛЕТАХ
19.04.2024 —
ТЭМПУРА
19.04.2024 —
ПРИГОТОВЛЕНИЕ К ПРИГОТОВЛЕНИЮ ТЭМПУРА*
Архив записей в блогах:
Вчера радостно высрали репортажи по ТВ о первых вэбкамерах на избирательных участках.На которые спиздят распилят и сольют выделено 400 милиардов рублей. Вещь явно нужная и необходимая. Но по теме сообщества - сколько можно было оплатить квот на ...
Снимок Annie van Gemert мелькнул среди победителей "World Press Photo 2009" - серия ...
Самая большая и тяжёлая рублёвая монета в России всех времён. Создан он был, чтобы устранить проблему расчётов медью. Существует легенда, по которой Императрица Елизавета наградила Ломоносова крупной суммой денег — 2000 рублей. Ломоносову пришлось нанять четыре подводы, чтобы вывезти эту ...
«НАШЕ НАСЛЕДИЕ» - Что вы сидите, что? Если не будете ходить, то вас будут возить в инвалидной коляске. - Ой, мы с Розой так находились, столько посмотрели! И детские танцы, и клоунов с еврейскими носами видели, и как пела Татьяна Овсиенко, и кушали ...
В 1919 году мать 9-летнего Сэмюэля Барбера нашла письмо на своем столе: Уведомление: Матери и никому другому Дорогая мама, я пишу, чтобы сообщить тебе мою страшную тайну. Только не плачь, когда будешь это читать, потому что тут никто не виноват, ни ты, ни я. А теперь пора ...
